Wedding Ready Skin: वेडिंग सीजन के लिए स्किन को तैयार कैसे करें? अपनाएं यह 5 टिप्स

दिवाली के 11 दिन बाद ग्यारस आती है और उसके बाद से शादी का सीजन शुरू हो जाता है। शादियां पास आती है तो हमें अपनी स्किन की टेंशन होने लगती है। सर्दियों का मौसम है और इस मौसम में स्किन बहुत ड्राई होती है और इसी से जुडी आज हम कुछ टिप्स शेयर करेंगे। स्किन के लिए वो शादी वाला ग्लो लाने के लिए रुटीन और फ़ूड दोनों की जरुरत होती है।

Wedding Ready Skin: वेडिंग सीजन के लिए स्किन को तैयार कैसे करें? अपनाएं यह 5 टिप्स -

1. रुटीन फॉलो करें

स्किन के लिए रुटीन बहुत जरुरी होता है। इसलिए एक फिक्स रुटीन बनाएं दिन में दो बार फेसवाश करें। फेसवाश के बाद अच्छे से मॉइस्चराइस करें। आखों के लिए हमेशा अंडर ऑय क्रीम लगाएं क्योंकि आजकल हम स्क्रीन पर बहुत रहते हैं चाहें फिर वो फ़ोन हो या लैपटॉप।

2. क्लीनिंग करें

स्किन पर ग्लो लाने के लिए क्लीनिंग बहुत जरुरी है। इसलिए हफ्ते में दो बार स्क्रब करें। स्क्रब करने के बाद फेसपैक लगाएं क्योंकि स्क्रब करने से पोर्स खुल जाते हैं। इसके बाद अच्छे से मॉइस्चराइस करें और फिर सजाएं। यह रुटीन आप रात के वक़्त ही करें जिससे आप जब सजायेंगे तो स्किन रिपेयर हो जाएगी।

3. डाइट में बदलाव करें

शादी के लिए रेड़ी होने का मतलब है अच्छी डाइट रखना। इसलिए एक रुटीन बनाएं जैसे कि सुबह भिगोए हुए ड्राई फ्रूट्स खाना, इसके बाद बिना ऑयली का सदा रोटी सब्जी लंच में खाना, शाम को फ्रूट्स खाना और रात को 8 बजे से पहले कुछ हल्का खाना। फ्रूट्स खाने से स्किन पर ग्लो आता है और आप फ्रेश दिखते हैं।

4. गर्म पानी से बचाकर रहें

यदि आपको सर्दियों में खुजली होती है, तो एक नॉन-इर्रिटेटिंग, नॉन-डिटर्जेंट-बेस्ड क्लीन्ज़र के साथ कम गुनगुने पानी से ही नहाएं। इसके तुरंत बाद, एक क्रीम या पेट्रोलियम-जेल-टाइप मॉइस्चराइज़र लगाएं। स्किन को पैट ड्राई कर लें।

5. सन प्रोटेक्टेड रहें

टैनिंग और आर्टिफिशियल सनलैम्प्स स्किन के लिए हमेशा नुकसानदायक होते हैं और स्किन कैंसर के खतरे को बढ़ाते हैं। सेल्फ-टेनर्स भी स्किन को रूखा बना सकते हैं। इसलिए अगर आप अपने समर ग्लो को बरकरार रखना चाहते हैं, तो एक्स्ट्रा मॉइश्चराइज़र के साथ सेल्फ-टोनर का इस्तेमाल करें।