How to be Mentally Strong: अपने आपको मेंटली स्ट्रांग और मजबूत कैसे रखें?

1. बड़ा डिजायर बनाएं

अगर आप की ज़िन्दगी का कोई बड़ा डिजायर होता है जैसे कि किसी फील्ड में आगे जाना या फिर किसी काम को पूरा करना तो आप उस में अपना 100 प्रतिशत दे पाते हैं। आपको जो भी डिजायर है आप उसके बारे में सोचें और उसको पूरा करने के बारे में इमेजिन करें ऐसा करने से आप उस चीज़ से जुड़े रहते हैं और आपको जल्दी ही वो चीज़ मिल भी जाती है।

2. बुरी चीज़ों में ना उलझे

हम अक्सर गलत संगती में आकर या खुद से ही गलत कामों में उलझ जाते हैं। इस से आप के और आपके गोल, ड्रीम के बीच रुकावट पैदा होती है। इन्ही बुरी आदतों के चलते हम अपने कामों को टालते रहते हैं और फिर आखिर में निराश हो जाते हैं।

3. काम करते जाएं

आपने एक मुहावरा तो सुना ही होगा कि फल की चिंता बिना करें बस करम करते जाओ। बस आपको यही करना है जब भी आप कोई काम शुरू करते हैं तो उसमे कई रुकावटें और बाधाएं आती हैं पर आपको अपने ऊपर भरोसा रख कर पॉजिटिव सोच के साथ आगे बढ़ते जाना है ।