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घर में पॉजिटिव माहौल कैसे बनाकर रखें ?

Published by
Swati Bundela

हम सभी आज किसी न किसी तरह की परेशानी से जूझ रहे हैं। हमें कई सारी नेगेटिव वाइब्स और थॉट्स घेरे रखते हैं। ऐसा सिर्फ हमारे साथ ही नहीं हो रहा है आज के समय में हम सभी कई चीजों से लड़ रहे हैं। ऐसे में यह बहुत जरुरी हो गया है कि ऐसे टाइम पर हम अपने घर में पॉजिटिव माहौल कैसे बना के रखें । हमारे परिवार में सभी को किसी न किसी तरह के नेगेटिव थॉट्स या वाइब्स ने परेशान कर रखा है।

पॉजिटिव माहौल से न सिर्फ हमें मानसिक रूप से बल्कि हमे शारीरिक रूप से भी कई सारे फायदे मिलते हैं। आप अपने घर में पॉजिटिव माहौल कैसे बना के रखें इसके बारे में हम आगे बात करेंगे। आज के समय में हम पैसा कमाने में व दूसरी चीजों में इतना व्यस्त हो गए हैं कि अपने परिवार को समय देना व उनका ख्याल रखना भूलते जा रहे हैं।

1) परिवार के साथ समय बिताएं

जब आप अपने परिवार के साथ समय बिताते हैं तो इससे आप यह जान पाएंगे कि उनकी ज़िन्दगी में सब कैसा चल रहा है और आप उनकी मुश्किलों को आसानी से हल कर के पॉजिटिव वाइब्स क्रिएट कर सकते है। जब परिवार के लोग साथ में समय बिताते है तो घर का माहोल खुशनुमा हो जाता है।

2) सभी लोग साथ में योगा करें

अपने परिवार में सभी को योगा करने की आदत डालें व सुबह के वक़्त सभी लोग साथ में योगा करें। योगा साथ में करने से आपके घर में व परिवार में कई सारी पॉजिटिव एनर्जी आएगी।

3) घर का माहौल खुश नुमा रखें

कई बार हम अपने काम की वजह से घर पर भी थोड़े गुस्सैल हो जाते हैं। हमें यह जरूरत है कि हम घर पर अपने सारे टेंशन व परेशानी को भूल कर एक खुशनुमा माहौल बनाएं।

4) घर के कामों में हाथ बटाएं

जब भी हम अपने काम से जल्दी फ्री हो जाएं या फिर छुट्टी के दिन हमें आगे रहकर अपने परिवार का उनके कामो में हाथ बटाना चाहिए।

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