How To Treat Cracked Skin: फटी और रूखी सुखी त्वचा का ख्याल कैसे रखें?

How To Treat Cracked Skin: स्किन पर रशेस, कट का मीनिंग स्किन का इर्रिटेट व स्किन बैरियर का डैमेज होना है जिसकी वजह से इचिंग, फलकिनेस्स की समस्या आती है। यह ज़्यादातर हाथ, लिप्स, पैरो पर नजर आते है और स्किन एक्स्ट्रा सेंसिटिव हो जाती है। ऐसे में ध्यान न देने पर समस्या बढ़ सकती है और डीप कट व ब्लीडिंग हो सकती है। आइए जानते है क्रैकेड व ड्राई स्किन को ठीक करने की इजी रेमेडीज -

1. मॉइस्चरीज़ करें

ड्राई व क्रैकेड स्किन के लिए मॉइस्चराइजर बहुत इम्पोर्टेन्ट है। इंटरनली हाइड्रेशन पहुँचाने के साथ एक्सटर्नाली हाइड्रेट करने के लिए बैरियर रिपेयर मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें। स्किनकेयर प्रोडक्ट्स जिसमे जोजोबा ऑयल, ओलिव ऑयल, शीया बटर आदि इंग्रेडिएंट शामिल हो चुनें।

2. टेम्परेचर बदलें

क्रैकेड स्किन और भी सेंसिटिव बनाने में हॉट वाटर भागीदारी निभाता है जिससे जलन, रशेस बढ़ सकते है। ऐसे में गरम पानी को अवॉयड करना ही बेहतर होगा। नहाने, हाथ धोने के लिए ठन्डे पानी का इस्तेमाल करें।

3. एक्सफोलिएशन

ओवर एक्सफोलिएट स्किन को सेंसिटिव बना सकती है पर जेंटल एक्सफोलिएशन की मदद से डेड, ड्राई सेल्स रिमूव होंगे। बॉडी के लिए जेंटल फिजिकल एक्सफोलिएट का इस्तेमाल करें, केमिकल एक्सफोलिएशन रूटीन को अवॉयड करें। क्रैकेड फ़ीट, हील्स के लिए एक्सफोलिएशन बहुत ही इफेक्टिव रेमेडी मानी गयी है।

4. पेट्रोलियम जेली

हाइड्रेशन देने के साथ हाइड्रेशन को लॉक करना भी इम्पोर्टेन्ट है। इसके लिए पेट्रोलियम जेली का इस्तेमाल करें , यह स्किन मॉइस्चर को लॉक करके क्रैक स्किन को प्रोटेक्ट व हील करने में मदद करेगा। इसके साथ डीपर कट्स पर बैंडेज लगाए, टोपिकल ह्य्द्रोकोर्टीसोन क्रीम का इस्तेमाल करें।

5. फैब्रिक पर ध्यान दे

क्रैकेड स्किन को कुछ फैब्रिक इर्रिटेट कर सकते है ऐसे में स्मूथ ब्रेअथाबल फैब्रिक का चुनाव करे जैसे कि कॉटन, सिल्क आदि और टेक्सचरड, पॉलिएस्टर मटेरियल अवॉयड करें। इसी के साथ कपड़ो को हाइपोएलर्जेनिक डिटर्जेंट, फैब्रिक सॉफ्टनर्स के साथ धोएं।