आप सब ने बचपन में इमली बड़े चाव से खाई होगी और आज भी उसकी खटास भरा स्वाद आपके मन मे होगा। इमली दो तरीके से खाई जाती है कोई कच्ची इमली नमक लगाकर खता है तो कोई पकी हुई इमली छीलकर। आज हम बताएंगे इमली के जूस के आपको ऐसे पांच फायदे जो आप सुनकर हैरान होजाएंगे। इमली का जूस बनाने के लिए इमली को हलके गुनगुने पानी में 10 से 15 मिनट के लिए डालें। फिर इमली को हाँथ से मसल कर छान लें और आपका जूस पीने के लिए तैयार है।

1. वजन कम करने में


इमली का जूस शरीर में एक्स्ट्रा फैट को एकत्रित होने से बचाता है। इमली में फाइबर पाया जाता है जिस से आप का पेट भरा हुआ रहता है और आपको बार बार ज्यादा खाना खाने की जरुरत नहीं पढ़ती है । इस से फैट भी जल्दी कम होता है। अगर आपको जल्दी पतला होना है तो इसके जूस को दिन मे दो बार पिएं। इमली के जूस को खाना खाने के आधे घंटे पहले पिएं।

 

2. कैंसर से निजात


इमली कैंसर के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। पानी मे 2 से 3 इमली भिगोकर इसके जूस को रोजाना सुबह के वक़्त पिएं। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट और टार्टरिक एसिड पाया जाता है। इसकी वजह से कैंसर में आराम होता हैं क्योंकि कैंसर के सेल्स बड़ नहीं पते हैं।

 

3. भुखार


अगर किसी को भुखार है और आप के पास इमली है तो इमली के बीज को पीस कर इसके रस को पीने से भुखार में आराम मिलता है और वो जल्दी ही उतर जाता है।

 

4. खराश


इमली खराश के लिए काफी फायदेमंद होती है। इमली की पत्तियों का रस निकाल कर पीने से खराश से जल्द ही राहत मिल जाती है।

 

5. सांवलापन


एक कटोरी इमली लें और इस में एक चुटकी हल्दी मिलाएं फिर इस को अच्छे से मिक्स करके पेस्ट बनाले। इस पेस्ट को अगर आप नियमित रूप से चेहरे पर लगाएंगे तो आपका सांवलापन दूर हो जाएगा और चेहरे पर निखार आ जाएगा।

 

 

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