Juices For Glowing Skin: कैटरीना कैफ की तरह प्री-ब्राइडल ग्लो चाहते हैं? इस ग्लो-बूस्टिंग जूस को ट्राई करें

Juices For Glowing Skin: बॉलीवुड की होने वाली दुल्हन कैटरीना कैफ की चमकती त्वचा और ब्लींडिंग ग्लो ने अपने डी-डे के उत्सव के लिए रवाना होने से ठीक पहले पापराज़ी का ध्यान खींचा। खूबसूरत अभिनेत्री एक ग्रैंड सेलिब्रेशन में विक्की कौशल से शादी करने के लिए तैयार है। अगर आपके लिए भी शादी की घंटियां बजने वाली हैं, तो अब समय आ गया है, अपने स्किनकेयर गेम को सुरु करने का।

Juices For Glowing Skin: ये 5 जूस से आपकी स्किन पर कैटरीना की तरह ग्लो आ जायेगा-

1. चुकंदर

फोलेट (विटामिन बी 9) से भरपूर, चुकंदर आपकी त्वचा की सेल्स को बढ़ने और मल्टिप्लिकेट करने में मदद करता है। चुकंदर विटामिन सी से भी भरपूर होता है, जो आपकी त्वचा को उम्र बढ़ने के संकेतों से बचा सकता है, और समय से पहले झुर्रियों को रोक सकता है। चुकंदर बेलेटिन और बीटािन का एक समृद्ध स्रोत है, जिसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट माना जाता है, जो सेल्स पर ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को रोकता है।

2. गाजर

गाजर में मौजूद बीटा कैरोटीन आपकी त्वचा के लिए नेचुरल सनस्क्रीन का काम करता है। कैरोटीनॉयड रिच डाइट आपकी त्वचा को अल्ट्रावायलेट (यूवी) से बचाने और त्वचा की अपीयरेंस में सुधार करने के लिए जाना जाता है।

3. सेब

सेब एंटीऑक्सिडेंट का भंडार हैं, जो सेल्स और टिश्यू डैमेज को रोकने के लिए जाने जाते हैं। सेब आपकी त्वचा में कोलेजन और इलास्टिन को बढ़ावा देने के लिए जाने जाते हैं, जिससे यह अधिक युवा और कोमल दिखाई देता है। विटामिन ए, बी कॉम्प्लेक्स और सी से भरपूर सेब त्वचा की सेल्स के रेजुवेनशन में तेजी लाते हैं, और पैथोजन्स और सेबम प्रोडक्शन से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

4. अमला

आंवला आपकी त्वचा पर शानदार प्रभाव डालता है, क्योंकि यह विटामिन सी का सबसे रिचेस्ट स्रोत है, जो हवा के संपर्क में आने पर भी स्टेबल रहता है। विटामिन सी उम्र बढ़ने को धीमा करता है, आपको फ्री रेडिकल्स के हार्मफुल प्रभावों से बचाता है। यह महीन रेखाओं, झुर्रियों और पिगमेंटेशन का इलाज करने के लिए प्रभावी ढंग से काम करता है।

5. अनार

अनार में 82 प्रतिशत पानी होने के कारण यह आपको अच्छी तरह से हाइड्रेट रखता है। अनार एंटीऑक्सिडेंट का एक अच्छा स्रोत है, जो त्वचा को होने वाले सन डैमेज और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को दूर कर सकता है। अनार में पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी होता है, जो आपकी त्वचा पर एंटीमाइक्रोबियल प्रभाव डाल सकता है।