पसीना आना एक आम प्रक्रिया होती है पर इस से निकलने वाली बदबू आपको परेशान और शर्मिंदा कर सकती है। इसलिए आप कुछ घर के तरीकों से इस बदबू को हटा सकते हैं। आप बदबू वाली जगह पर ऐसी चीज़ें लगाएं जिस से पसीना आना कम हो और बदबू ना आए जैसे कि दही और बेसन का पेस्ट, पुदीना का लेप और नीबू और सिरका। इन चीज़ों से आपको जल्दी आराम मिलेगा। पसीने की बदबू हटाने के तरीके – 

शरीर की बदलू बड़ी आसानी से कुछ गरेलु उपचार से भी दूर की जा सकती है।

1.दही और बेसन का पेस्ट

दही और बेसन का पेस्ट शरीर की बदबू के लिए बहुत असरदायक होता है। इसको इस्तेमाल करने के लिए दही में बेसन मिलाएं और उसमे पानी मिलाकर पतला घोल बना ले। इस खोल को पूरे शरीर पर रगड़कर लगाएं और कुछ समय बाद नहालें या धोलें। इस प्रक्रिया को कुछ समय के लिए लगातार इस्तेमाल करते रहें। इस से शरीर की दुर्गंद से जल्दी ही आराम मिलेगा।

2.पुदीना का लेप

इसके लिए ताजा पुदीना की पट्टियां तोड़ें और उसका अच्छे से लेप बनालें और इसको शरीर के उन हिस्सों में लगाएं जहा से आपको बदबू की दिक्कत है जैसे की अंडरआर्म्स और गर्दन। इसको आधे घंटे के लिए लगाकर रखें और फिर धोलें। इस से आपको तुर्रंत आराम मिल जाएगा।

3. नींबू और सिरका

एक कटोरी सिरका में आधा नींबू डालें और इसको बदबू वाली जगह या पूरे शरीर पर लगालें इस से जो बदबू पैदा करने वाले बक्टेरिआ होते हैं वो नष्ट हो जाते हैं। इस से आपको बहुत फ्रेश और तरोताजा महसूस होगा। इससे आपका कॉन्फिडेंस भी बढ़ेगा।

4. पत्तेदार हरी सब्जियां खाएं

जब आपको पसीने की बदबू की समस्या हो तब हरी पत्तेदार हरी सब्जियां खानी चाहिए। इन सब्जियों में क्लोरोफिल मौजूद होता है जो शरीर की बदबू रोकने में बहुत असरदार तरीके से काम करता है।

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