अक्सर आपने सुना होगा कि किसी भी हैल्दी रिलेशन के लिए सेक्स बेहद ज़रूरी है। वहीं, कुछ लोग इसे गलत भी मानते हैं। इसके पीछे भी रीज़न है, क्योंकि आज की जनरेशन में लोग इसे अपने सेल्फ सैटिस्फैक्शन के लिए करते हैं। खैर, ये तो बात कैसुअल रिलेशन वालों की हुई। वहीं, अगर आप एक हैल्दी रिलेशन में हैं, तो आपके लिए जानना बेहद ज़रूरी है कि रिलेशनशिप में सेक्स क्यों ज़रूरी है। रिलेशनशिप में सेक्स की ज़रुरत 

सेक्स का एक्सपीरियंस बेहद अलग होता है, क्योंकि इससे मिलने वाले ऑर्गेज्म से हमें कई फ़ायदे होते हैं। आपको जानकर हैरानी होगी मगर, क्या आप जानते हैं कि सेक्स से आपको मानसिक ही नहीं, बल्कि शारीरिक रूप से फायदा होता है। अब आप सोच रहे होंगे कि वो कैसे? रिलेशनशिप में सेक्स की ज़रुरत

हम आपको बता दें कि, जब सेक्स करते समय आप लास्ट स्टेज पर पहुँचते हैं। उसी समय आपका मस्तिष्क सेरोटोनिन नामक एक हार्मोन रिलीज करता है, जिसे फ़ील गुड हॉर्मोन कहते हैं। इससे स्ट्रेस कम होता है। वहीं, ऑर्गेज्म तक पहुंचने के बाद आपके शरीर में कई तरह के हार्मोन्स का स्राव होता है। ये हार्मोन्स आपके रक्त में पहुंचकर अटैक के ख़तरे को कम करते हैं।

माना जाता है कि सर्दी-बुख़ार को दूर रखने में सेक्स का बड़ा योगदान है। ऐसा इसलिए जब हम सेक्स करते हैं, तब हमारी इम्यूनिटी बढ़ती है। सेक्स के दौरान ऑर्गेज्म प्राप्त होने पर हमारा शरीर कई सारे हार्मोन्स रिलीज़ करता है, जिसमें ऑक्सिटोसिन और सेरोटोनिन मुख्य होते हैं। वे हमारी नींद की क्वॉलिटी को बेहतर करते हैं।

स्टडीज़ में यह भी बात सामने आई है कि ऑर्गेज्म से दर्द को सहने की हमारी शरीर की शक्ति कई गुना बढ़ जाती है। वहीं, सप्ताह में तीन बार सेक्स करने से रक्त का संचार बेहतर होता है, और आपके चेहरे पर एक स्वाभाविक नूर नज़र आने लगता है। रिसर्च में यह पता चला है कि ऑर्गेज्म एक बेहतरीन प्लीन रिलीवर है, ख़ासकर माइग्रेन जैसे सिरदर्द में। रिलेशनशिप में सेक्स की ज़रुरत

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