क्या आपके लिए मूड बनाना मुश्किल हो रहा और आप एन्जॉय नहीं कर पा रहे हैं। इस का रास्ता ये है कि आप कुछ चीज़ों का ध्यान रखें। आपको समझने की जरुरत है की आपको बिस्तर पर क्या पसंद है और उसको अपने पार्टनर के साथ मिलकर बढ़ावा दें। इस मे कोई दोराये नहीं है की महिलाओं  को भी सेक्स उतना ही एन्जॉय करना होता है जितना पुरुशों को पर ऐसी महिलाएं भी होती है जो अपने पार्टनर से उनकी सेक्स लाइफ के बारे में खुलकर नहीं कह पाती हैं। आज हम बात करेंगे महिलाओं  के लिए संतुष्ट सेक्स लाइफ की टिप्स के बारे में क्या है 5 जरुरी बातें-

ये रही कुछ बातें जो एक विमेन को सेक्स संतुष्टि भरा बनाने के लिए पता होना चाहिए।

1. आपको क्या उत्साहित करता है

आपको ये मालूम होना की आप किस चीज़ से उत्साहित होती है और उससे आपके पार्टनर से शेयर करने से आपको संतुष्टि से भरा एक्सपीरियंस मिलेगा।

2. संतुष्ट सेक्स लाइफ के लिए मोमेंट्स पर ध्यान दे

आप ध्यान रखें कि आप स्टेप बाई स्टेप सब करें और सीधा सेक्स पर ना जाएं इस से आप और आपके पार्टनर दोनों कम्फ़र्टेबल होंगे और बेहतर अनुभव मिलेगा। जरुरी है कि आप एक दूसरे को समझते हुए आगे बड़े।

3. सही चीज़ें इस्तेमाल करें

सेक्स को एन्जॉय करने के लिए जरुरी हो जाता है कि आप और आपके पार्टनर दोनों मे से कोई भी ज्यादा टाइट या ड्राई ना हो। इसके लिए आप कॉन्डम का इस्तेमाल कर सकतें हैं या फिर बाजार में कई जेल्स भी उपलब्ध रहतें हैं। अगर आपको ये सब करने के बाद भी दर्द महसूस होता है तो डॉक्टर के पास जाएं।

4. बॉडी पाजिटिविटी

बेहतर सेक्स के लिए जर्नल ऑफ़ सेक्सुअल मेडिसिन में बताया गया की अगर कोई इंसान अपनी बॉडी को लेकर पॉजिटिव होता है तो वो ज्यादा बेहतर तरीके से सेक्स से सतुष्ट हो पाता है।

5. रिलेशनशिप में भरोसा रखें

अगर आपको आपके पार्टनर से जुडा हुआ फील नहीं होता तो पहले बात करें। एक दूसरे को लेकर पॉजिटिव रहें और अंदर से अच्छा महसूस करें इससे आप एक अच्छा माहौल बना पाएंगे। इन सब में टाइम लगेगा पर ये एन्ड में आपके लिए बहुत मददगार साबित होगा।

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