Sara Ali Beauty & Weight Loss Tips: सारा अली खान की ब्यूटी और वेट लॉस टिप्स, कैसा रखती हैं यह अपना रुटीन?

Sara Ali Beauty & Weight Loss Tips: हमेशा पॉजिटिव रहने वाली और ग्लो करने वाली बॉलीवुड की जानी मानी एक्ट्रेस व स्टार किड सारा अली खान ने हाल ही में अपने इंस्टग्राम हैंडल @saraalikhan95 पर अपने फैंस व ऑडियंस के साथ "आस्क मी एनीथिंग" Q/na करती नजर आई। जिसमें उन्होंने स्किनकेयर, वर्कआउट और हमेशा पोस्टिव रहने के बारे में बताया। किसी ने उनकी श्यारी को बुरी श्यारी कहा तो उन्होंने उसका जवाब भी शायरी में दिया। ऐसी है चुलबुली, पॉजिटिव सारा अली खान, तो जानते है उनके स्किनकेयर और फिटनेस के राज़।

Sara Ali Beauty & Weight Loss Tips - 

1. खान-पान बदलें

सारा जब न्यू यॉर्क में अपनी ग्रेजुएशन कर रही थी तब उनका वज़न 96kg था और तब उन्होंने अपनी लाइफ स्टाइल को बदलने का फैसला कर नए जीवन की शुरआत करने का सोचा। उन्हें खाने में सब कुछ पसंद है और वह फल, सब्ज़ी,अंडे सब खाती है पर मॉडरेशन में और शुगर से दूर रहने की कोशिश करती है चाहे वो चीट डे में शामिल क्यों न हो।

2. वर्कआउट की शुरुआत

हैल्थी ईटिंग हैबिट्स के साथ सारा अली खान कसरत को भी वजन घटाने में मददगार मानती है। उन्होंने अपने आलस को दूर कर कार्डिओ जैसे कि साइकिलिंग, ट्रेंडमिल पर भागना, सैर करना आदि से शुरआत कर अलग-अलग तरह की ट्रेनिंग जैसे पाइलेट्स, बॉक्सिंग, कार्डिओ हफ्ते के 6 दिन, 1 घंटे तक करती है।

3. मास्किंग है ज़रूरी

यह सारा अली खान के गुड जीन'स कहे या उनकी मास्किंग रूटीन वह हमेशा फ्लॉलेस दिखती है। सारा अली खान बादाम व शहद के पेस्ट को
लगाना पसंद करती है। इससे डेड स्किन सेल दूर होते है, स्किन हाइड्रेट होती है और चमक आती है। सारा अली खान ब्रेकफास्ट में बचे फ्रूट को भी चेहरे पर लगाना कभी नहीं भूलती।

4. एक्सपेरिमेंटल न बनें

सारा अली खान अपनी रूटीन पर स्टिक रहना पसंद करती है, उन्हें जिस बात की पूरी जानकारी है, वहीं अपनाती है चाहे वो उनकी स्किनकेयर रूटीन क्यों न हो। सारा अली खान स्किन के साथ एक्सपेरिमेंट करना पसंद नहीं करती और यह सही भी है, ग़लत प्रोडक्ट एलर्जी, सूजन, रैशेस का कारण बन सकते है।

5. लाइफस्टाइल बदलें

सारा अली खान अपनी माँ अमृता सिंह और दादी शर्मीला टैगोर के नुस्खों और सलाह मानती है। समय पर सोना व पूरी नींद लेना, हमेशा पोस्टिव रहना, अपने लिए समय निकालना, हाइड्रेशन के लिए नारियल पानी पीते रहना आदि बातें लाइफस्टाइल में शामिल है।