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सेल्फ कॉन्फिडेंस क्यों ज़रूरी और कैसे बढ़ाएं

Published by
paschima

सेल्फ कॉन्फिडेंस बढ़ाने के तरीके – सेल्फ कॉन्फिडेंस या आत्मविश्वास एक ऐसा गुण है जो हर किसी में होना चाहिए। जीवन में सफलता पान है तो सेल्फ कॉन्फिडेंस तो लाना ही होगा अपने अंदर। किसी भी व्यक्ति में कितना ही टैलेंट हों , लेकिन आत्मविश्वास के बिना वह कुछ नहीं कर सकता। जिस दिन आप खुद पर संदेह करना छोर देंगे उसी दिन आप जीवन में आगे बढ़ जायेंगे। आत्मविश्वास की कमी के कारण हमारे व्यक्तित्व पर बहुत बुरा असर पड़ता है। इसीलिए अपना कॉन्फिडेंस बड़ाने का प्रयास करें।

सेल्फ कॉन्फिडेंस बढ़ाने के 5 तरीके (self confidence badhane ke tarike )-

1. लोगों के बारे में सोचना छोड़ दें

आप सबसे पहले ये सोचना छोर दें कि लोग क्या कहेंगे। क्यूंकि जब तक आप लोगों के बारे में सोचते रहेंगे और उस वजह से अपने जीवन में आगे नहीं बढ़ेंगे तब तक आप कुछ नहीं कर पाएंगे। लोगों का तो काम ही है कहना लेकिन आपको वो सब भूल कर के , पूरे आत्मविश्वास के साथ अपना काम करना है।

2. गलती करने से न डरें सेल्फ कॉन्फिडेंस बढ़ाने के तरीके

कितनी बार हम जीवन में कुछ कर ही नहीं पाते यह सोच के कि कहीं हमसे गलती न हों जाये। पर आप यह नहीं सोचते कि गलती होगी तो उससे आपको और ज्यादा अनुभव होगा। जब आप गलती करते हैं तब आप उससे और सीखते हैं और आपका आत्मविश्वास भी बड़ता है।

3. तैयारी में कमी न हों

जब भी आप अपने जीवन में कुछ बड़ा काम करने जाएं जैसे कि कोई इंटरव्यू , एग्जाम , प्रेजेंटेशन या इम्पोर्टेन्ट डील। आप अपनी साइड से पूरी तैयारी करके जाएं। जब आपकी तैयारी अच्छी होती है आपका कॉन्फिडेंस अपने आप बड़ता है। क्यूंकि आपको उस विषय के बारे सब मालूम होता है। इसलिए किसी भी चीज़ के लिए प्रिपरेशन बहुत ज़रूरी है।

4. ड्रेसिंग सेंस अच्छा कीजिये

आपका ड्रेसिंग आपके कॉन्फिडेंस पर बड़ा असर करता है। हमेशा अवसर के हिसाब से ड्रेस अप करिये खुद को और वो पहनिए जिसमे आप कम्फ़र्टेबल हों। आपको अंदर से अच्छा फील करने कि ज़रूरत है। जब आप अच्छा ड्रेस अप करते हैं तब आपका आत्मविश्वास बढ़ जाता है।

5. ज़िम्मेदारियां लें

अपने जीवन में छोटी छोटी चीज़ों कि ज़िम्मेदारियाँ लेना शुरू करें। घर, स्कूल, कॉलेज इत्यादि सभी जगह पर होने वाली एक्टिविटीज में भाग लें और पूरे जोश के साथ उसे पूरा करें। यह छोटी छोटी चीज़ें आपको बहुत कुछ सिखाती हैं और आपका कॉन्फिडेंस भी बढ़ाती हैं।

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