Shilpa Shetty Hair Care Routine: शिल्पा शेट्टी कुंद्रा की हेयर रूटीन, जानिए उनके गॉर्जियस हेयर के सीक्रेट्स

Shilpa Shetty Hair Care Routine: शिल्पा शेट्टी बॉलीवुड में योगा व फिटनेस लव के लिए जानी जाती है। अपने करियर की शुरुआत "बाज़ीगर" फिल्म से करने वाली शिल्पा शेट्टी कुंद्रा आजकल फिल्मों में कम दिखाई देती है पर सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव है और अपनी डैली रूटीन शेयर करती रहती है। उनका चार्म अभी भी लोगों पर कायम है।  इसी बीच उनकी फिट बॉडी के साथ उनके हेयर भी सेंटर ऑफ़ अट्रैक्शन बने हुए है। उनकी हेयर रूटीन जानने को सब तैयार रहते है तो आईए जानते है शिल्पा शेट्टी के रिवील की गई हेयर केयर रूटीन।

1. नुट्रिशन है इम्पोर्टेन्ट

बालों को पोषण सिर्फ एक्सटर्नली ही नहीं बल्कि इंटरनली भी देना ज़रूरी है। इसके लिए वह प्रॉपर डाइट फॉलो करती है जिसमें  फ्रूट्स, नट्स ,हरी सब्ज़ियाँ शामिल है। शिल्पा शेट्टी अपनी दादी की एडवाइस फॉलो कर सुबह रोज़ 8 भिगोय हुए बादाम, अखरोट व फिग्स खाती है। वह खुद घर पर खाना बनाना पसंद करती है।

2. डीप कंडीशन

शिल्पा शेट्टी की हेयर केयर रूटीन में डीप कंडीशनर बहुत इम्पोर्टेंस रखता है। हफ्ते में एक बार वह डीप कंडीशन अवश्य करती है। यह बालों में शाइन, स्मूथनेस बरकरार रखता है।  डीप कंडीशनर को आधे घंटे से लेकर 1 घंटे लगाकर रख सकते है। यह बालों में  मॉइस्चर, इलास्टिसिटी को बढ़ाता है और स्पिल्ट्स एंड्स व डैमेज को रोकता है।

3. क्लीन स्कैल्प

शिल्पा शेट्टी स्कैल्प पर फोकस करने को कहती है। क्लीन स्कैल्प हैल्थी हेयर को प्रमोट करता है। स्कैल्प को स्वेट फ्री, क्लीन रखने के लिए सूटेबल शैम्पू का इस्तेमाल करें। इससे सिर्फ हेयर ग्रो करने के लिए हैल्थी एनवायरनमेंट क्रिएट नहीं होगा बल्कि इचिंग, इंफ्लमैशन, डैंड्रफ, ब्लॉक्ड फॉलिकल्स जैसी समस्याओं से राहत देगा।

4. योगा

योगा सिर्फ शरीर को फिट नहीं रखता है बल्कि हेयर ग्रोथ को भी  प्रमोट करता है। शीर्षासन, फॉरवर्ड बेन्डिंग आसन बालों को स्ट्रेंथ देते है, रूट्स को एक्टिवेट करते है जिससे स्ट्रेस लेवल को कम कर होता है और बॉडी में शांति आती है। यह गुड होर्मोनेस को रिलीज़ कर हेअल्थीर बैलेंस बनाता है।

5. नो हीटिंग टूल्स

अक्सर शूटिंग पर हेयर स्टाइलिस्ट मौजूद होते है, सूटेबल हेयर लुक देने के लिए जैसे कि कर्ली, स्ट्रैट आदि के लिए हीटिंग टूल्स का इस्तेमाल करते है पर शिल्पा शेट्टी ब्लो-डरायिंग कर हेयर स्ट्रैट करने में बिलीव करती है। वह ज़्यादातर अपने बालों को बिना हीट के खुद स्टाइल करती है।