Skincare Routine For Dehydration: रूखी और बेजान त्वचा को दें नमी

Apurva Dubey
30 Aug 2022
Skincare Routine For Dehydration: रूखी और बेजान त्वचा को दें नमी

एक असमान रंग, शुष्क त्वचा और खुजली वाली त्वचा निर्जलित त्वचा के लक्षण हैं, जो प्राकृतिक रूप से शुष्क त्वचा से अलग है क्योंकि प्राकृतिक तेलों की कमी शुष्क त्वचा का मूल कारण है और पानी की कमी से त्वचा निर्जलित हो जाती है। स्किनकेयर विशेषज्ञों के अनुसार, निर्जलित त्वचा के लक्षणों में सुस्ती, असमान त्वचा टोन, खुजली वाली त्वचा, त्वचा की संवेदनशीलता, लालिमा, महीन रेखाएं और झुर्रियाँ और जकड़न शामिल हैं।

Skincare Routine For Dehydration

डिहाइड्रेटेड स्किन की कई वजह हो सकती है जिनमें एयर कंडीशनिंग, पर्यावरण, नींद की कमी, दिहाईड्रेशन, कैफीन, बहुत गर्म शावर और अपनी कोमल त्वचा देखभाल दिनचर्या की उपेक्षा करना शामिल है। ड्राई स्किन को साफ करने के लिए माइल्ड क्लींजर और गुनगुने पानी का उपयोग करें। ऐसे क्लीन्ज़र चुनें जिनमें हार्ड केमिकल एलिमेंट्सऔर सिंथेटिक परफ्यूम न हों जो त्वचा को निर्जलित कर सकते हैं और संवेदनशीलता को बढ़ा सकते हैं।

सुबह और शाम क्लींजर के बाद आपका दूसरा महत्वपूर्ण कदम मॉइस्चराइजिंग सीरम होना चाहिए जो त्वचा की प्राकृतिक नमी के स्तर को बढ़ाने का काम करता है। स्किनकेयर सीरम में हयालूरोनिक एसिड और ग्लिसरीन जैसे घटकों की तलाश करें जिनका उद्देश्य मॉइस्चराइजिंग करना है। अगर आपकी त्वचा रूखी है तो मॉइस्चराइजर जरूरी है। उत्पाद के घटकों की सूची देखें कि उसे क्या पेशकश करनी है। मान्यता प्राप्त पुनर्स्थापना गुणों वाले घटकों के लिए नज़र रखें, जैसे कि सेरामाइड्स, स्क्वैलेन और पैन्थेनॉल। ये आपकी त्वचा को शांत करेंगे और किसी भी तरह की चिड़चिड़ापन को कम करेंगे। आपको अपनी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने में मदद करने और अतिरिक्त सुखाने और निर्जलीकरण को रोकने में मदद करने के लिए हर दिन सनस्क्रीन पहनना चाहिए और इसे नियमित रूप से फिर से लगाना चाहिए। 

डिहाइड्रेटेड स्किन को ठीक करने के लिए आपको एक बेहतर और परफेक्ट स्किनकेयर रौटने फॉलो करने की जरुरत है-

Step-1 फ़ेस वॉश से साफ़ करें

त्वचा को साफ करने और उसे हाइड्रेट रखने के लिए एक सौम्य लेकिन प्रभावी फेस वाश का उपयोग करना आवश्यक है। समुद्री शैवाल, एलोवेरा और सफेद पानी के लिली जैसे अन्य पौष्टिक और हाइड्रेटिंग अवयवों के साथ कैफीन का मिश्रण त्वचा के डिहाईड्रेशन से निपटने में मदद कर सकता है और इसे नरम और कोमल बना सकता है।

Step-2 Moisturize

डिहाईड्रेशन को दूर रखने और त्वचा से पानी की हानि को रोकने के लिए हर प्रकार की त्वचा को दैनिक मॉइस्चराइजेशन की आवश्यकता होती है। हयालूरोनिक एसिड और प्रो-विटामिन बी5 जैसे अवयवों के साथ कॉफी और कैफीन से भरा एक मॉइस्चराइज़र नमी बनाए रखते हुए तैलीय त्वचा के लिए तुरंत हाइड्रेशन प्रदान करता है। 

Step-3 सनस्क्रीन लगाएं

आपकी त्वचा को सूरज की क्षति से बचाना आवश्यक है और यही वह जगह है जहाँ तस्वीर में सनस्क्रीन आता है। एक कैफीन युक्त सनस्क्रीन एक बढ़िया विकल्प है क्योंकि यह यूवी क्षति की रक्षा और मरम्मत करता है। 

डिहाईड्रेशन आपकी स्किन को सुस्त और बेजान बना सकता है इसलिए, त्वचा में अच्छे तेल और पानी के संतुलन को बनाए रखने के लिए सही स्किनकेयर रूटीन का होना अनिवार्य है। एक अच्छे स्किनकेयर आहार के साथ, हाइड्रेटेड रहने और संतुलित, पोषक तत्वों से भरपूर आहार लेने से त्वचा स्वस्थ और अंदर से बाहर हाइड्रेट रहेगी।


अनुशंसित लेख