Underwear Mistakes Women Makes: 5 अंडरवियर पहनते वक्त गलतियाँ जो महिलाएं करती हैं

वजाइना के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अंडरवियर की ये 5 गलतियाँ न करें क्योंकि यह एक महिला के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अगर आप अपने इंटीमेट एरिया की सेहत को लेकर लापर्वा तो ये जलन और इन्फेक्शन जैसे परिणाम में बदल सकता है। हमेशा एक आरामदायक अंडरवियर ढूंढना चाहिए जो सही फिट का हो और उसका कपड़ा अच्छा हो। 

5 गलतियाँ जो महिलाएं अंडरवियर पहनते वक्त करती हैं: Underwear Mistakes Women Makes

1. अंडरवियर बहुत टाइट हो 

हमेशा सही साइज का अंडरवियर चुनना चाहिए ना ढीला ना टाइट। बहुत टाइट अंडरवियर पहनने से स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ता है। यह बैक्टीरिया को बढ़ा देता है, साथ ही आसपास की त्वचा में एलर्जी होने का खतरा बढ़ जाता है, और वजाइना में जलन और खुजली हो सकती है।

2. नेचुरल फेब्रिक को चुने

कॉटन फेब्रिक के अंडरवियर सबसे अच्छे और आरामदायक होते हैं। कॉटन फेब्रिक बहुत ही मुलायम, ब्रिथेबल और अब्सोर्बंट होता है। इंटीमेट एरिया से डिस्चार्ज निकालना नॉर्मल है इसलिए एक ऐसे फेब्रिक का अंडरवियर चुने जो एक्स्ट्रा मॉइश्चर को सोक सके और कॉटन फेब्रिक में 97% अब्सोर्बंट क्वालिटीज होती हैं। सिंथेटिक कपड़े जेसे की नायलॉन इंटीमेट एरिया को सांस लेने की अनुमति नहीं देते हैं इसलिए हमेशा कॉटन फेब्रिक के अंडरवियर लेना चाहिए। 

3. थोंग्स

अगर आपकी वजाइनल एरिया सेंसिटिव है तो थोंग्स नहीं पहनने चाहिए क्योंकि थोंग्स एनस से वजाइनल में बैक्टीरिया के ट्रांसफर को बढ़ा देता है। अगर आपको थोंग्स पहनने है तो एक अच्छी क्वालिटी चुने और उसे भी ज्यादा देर तक ना पहने। थोंग्स को ज्यादा देर तक पहने से खुजली हो सकती है। 

4. सोते समय अंडरवियर पहनना

रात को कभी भी अंडरवियर नहीं पहना चाहिए। बिना अंडरवियर के रात को सोने से वजाइना को रात भर सांस लेने की अनुमति मिलती है। रात को व्यक्ति को अगर अच्छे से सोना है तो अंडरवियर ना पहने क्योंकि अंडरवियर को सोते समय खींचाव लग सकता है जिसे रैशेज होने का खतरा भी बढ़ जाता है इसलिए रात को सोते समय हमेशा वजाइनल को अच्छे से धोना चाहिए और अंडरवियर नहीं पहनना चाहिए।

5. अपने अंडरवियर को हर दिन एक से अधिक बार बदलें 

हम आम तौर पर एक दिन में एक अंडरवियर पहनते हैं और फिर उसे धोने के लिए रख देते हैं। जबकि एक लड़की को दिन में एक से अधिक बार अंडरवियर बदलना चाहिए क्योंकि वजाइनल डिस्चार्ज की वजह से इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है और इरीटेशन भी होने लगती है। कभी के बार जब आपको पसीना ज्यादा आता है तब भी आपको अंडरवियर बदल लेना चाहिए। हमेशा अंडरवियर बदलने या पहनने से पहले वजाइनल को अच्छे से पानी से साफ कर लेना चाहिए।