Ways To Reduce Vagina Odor: वजाइना की स्मेल से कैसे छुटकारा पाएं, आइए जानते है

Ways To Reduce Vagina Odor: आप खुद से पूछ रहे होंगे, "क्या वजाइना से स्मेल आना सामान्य है?" यदि आप अपनी वजाइना से अनफामिलिअर स्मेल का अनुभव कर रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। वास्तव में, कई महिलाओं के लिए यह एक सामान्य स्थिति है। वजाइना से नैचुरली स्मेल निकलती है, लेकिन वास्तव में नेचुरल और एब्नार्मल स्मेल में क्या अंतर है?

वजाइना स्मेल का क्या कारण है?

यहां तक कि, जब आप अपने शरीर और वजाइना की अच्छी देखभाल करते हैं, तब भी आपको कभी-कभी असामान्य स्मेल का अनुभव हो सकता है। अच्छी खबर यह है, कि स्वस्थ वजाइना से स्मेल आती है।

वजाइना स्मेल के 10 नेचुरल कारण:

1. लैक्टिक एसिड

2. बैक्टीरिया

3. पीएच

4. डाइट

5. ग्लैंड सेक्रेटिओं

6. हाइजीन

7. हार्मोन

8. पसीना

9.हेयर ग्रोथ

10. मेंस्ट्रुअल साइकिल

Ways To Reduce Vagina Odor: दुर्गंध से छुटकारा पाने के 5 तरीके-

1. अच्छी स्वच्छता अपनाएं

अपनी वजाइना के बाहर की सफाई नियमित रूप से करें।

2. सेंटेड प्रोडक्ट्स से बचें

सेंटेड साबुन या फेमिनिन प्रोडक्ट्स का उपयोग करने में अक्सर ऐसे केमिकल होते हैं, जो वजाइना के पीएच को परेशान करते हैं, जिससे दुर्गंध आ सकती है।

3. कॉटन का अंडरवियर पहनें

साटन, रेशम और पॉलिएस्टर अंडरवियर नमी बनाए रख सकते हैं, आपके नेचुरल बैक्टीरिया के लेवल को खराब कर सकते हैं, और दुर्गंध पैदा कर सकते हैं।

4. दही खाएं

दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स आपके पीएच को संतुलित करने में मदद करेंगे और दुर्गंध पैदा करने वाले हानिकारक बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकेंगे।

5. क्रैनबेरी जूस पिएं

क्रैनबेरी में अम्लता और एंटीऑक्सिडेंट, साथ ही खट्टे फल, बैक्टीरिया के विकास को डिसकरेज करके वजाइना की स्मेल को कम करने में मदद कर सकते हैं।

अगर आपको लगता है, कि आपकी वजाइना की स्मेल या डिस्चार्ज असामान्य है तो हमेशा अपने हेल्थ केयर से संपर्क करें।

Disclaimer: यह सार्वजनिक रूप से एकत्रित जानकारी है। यदि आपको किसी विशिष्ट सलाह की आवश्यकता है तो कृपया डॉक्टर से परामर्श करें।