पार्टनर को सेक्स के लिए 'ना' कैसे बोलें? ये हैं 5 टिप्स

जानिए पार्टनर को ना बोलने के तरीके -

1. उन्हें बताइये कि आपका मूड क्यों नहीं है

अगर आज आप स्ट्रेस में हैं, या आपकी तबियत ख़राब है या बस मन नहीं है, अपने पार्टनर को ये कारण बताइये। हो सकता है कि सीधे ना बोल कर आप उन्हें हर्ट कर दें इसलिए रीज़न बता दीजिए। उन्हें ऐश्योर कीजिए कि इसमें उनका कोई दोष नहीं है। उनसे कहिए कि आप किसी और दिन सेक्स का प्लान बनाएँगी।

2. पहले ही पार्टनर के लिए बाउंड्री ड्रॉ कर दें

अगर आपने अभी किसी को डेट करना शुरू किया है तो बेहतर होगा कि आप उनके लिए बाउंड्री ड्रॉ कर दें। उन्हें बता दें कि आप अभी सेक्स के लिए रेडी नहीं हैं। हो सकता है कि आप हग या किस करना चाहतीं हों लेकिन सेक्स नहीं; आप जो भी चाहतीं हैं अपने पार्टनर को क्लियरली बताएँ। अपनी फीलिंग्स को लेकर ऑनेस्ट रहें।

3. आप कब तक में सेक्स के लिए रेडी हो पाएंगी, बता दें

ज़ाहिर है कि आपको अपने बताये टाइम पर सेक्स के लिए रेडी होने को कोई फ़ोर्स नहीं कर सकता, अगर आप तब भी तैयार नहीं होतीं तो साफ़ मना कर सकती हैं लेकिन अगर आपके मन में एक सेक्स शेड्यूल है, अगर आपको लग रहा है कि आप कुछ समय के बाद अपने पार्टनर के साथ सेक्स करने के लिए रेडी हो जाएँगी तो उन्हें बता दें कि आपको कितना समय चाहिए। साथ ही ये भी क्लियर कर दें कि ये कोई वादा नहीं है, आप बस अनुमान लगा रही हैं।

4. सेक्स की जगह कुछ और करने का सुझाव दें

पार्टनर के साथ एंजॉय करने का एक मात्र तरीका सेक्स नहीं है। अगर आप दोनों साथ में अच्छा टाइम स्पेंड करना चाहते हैं तो कोई और मज़ेदार प्लान सजेस्ट करें। आप कोई मूवी देख सकते हैं, गेम खेल सकते हैं या घूमने जा सकते हैं। उनसे कहिए कि आप सेक्स की जगह कुछ और करना चाहती हैं।

5. पार्टनर से अपने फै़सले की रिस्पेक्ट करने को कहिए

कभी-कभी लोग ना कहने के बाद भी सेक्स की रिक्वेस्ट करते रहते हैं। उन्हें समझ नहीं आता कि इससे आप पर कितना प्रेशर पड़ता है। उन्हें लगता है कि एक दिन आप कन्विन्स हो ही जाएँगी। उनकी इस गलतफ़हमी को दूर करिए। उनसे कहिए कि आप उनके कहने पर रेडी नहीं हो सकतीं, ये पूरी तरह से आपकी चॉइस है। उन्हें बताइये कि उनके इस बर्ताव से अनकम्फ़रटेबल फील करती हैं। अपनी बात कॉन्फ़िडेंस के साथ कहिए।