लॉकडाउन के चलते वर्क फ्रॉम  कल्चर ज़्यादा बढ़ गया है। आजकल करीब-करीब हर कोई अपना काम घर से ही कर रहा है। चाहे ऑफिस का काम हो, स्कूल-कॉलेज की पढ़ाई हो – सब ऑनलाइन हो चला है। यहाँ तक की, टयूशन पढ़ाने ना जा पाने की वजह से, मेरी जैसी और कई प्राइवेट टयूटर्स ने घर से ही टयूशन पढ़ाने का फ़ैसला लिया है, जिससे की सब सेफ भी रहें और बच्चों की पढ़ाई में खलल भी न हो।

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क्या आप भी वर्क फ्रॉम कर रही हैं? अगर हाँ, तो हमारे पास हैं ईको-पेपर बैग्स बनाने वाले साढ़े चार साल पहले शुरू हुए स्टार्टअप, ‘सरप्राइज समवन’ की फाउंडर , पिंकी महेश्वरी जी द्वारा दीं गईं ऐसी 10 टिप्स, जो आपको वर्क फ्रॉम होम में काफी मददगार साबित होंगी:

1. जैसे की हर कोई जानता है, आज कल सोशल डिस्टेंसिंग का समय चल रहा है। ऐसे में, हमें बीच-बीच डिजिटल डिस्टेंसिंग करनी चाहिए।

2. हमारा माइंडसेट ऐसा होना चाहिए, की हम चाहे जैसे काम करें – चाहे ऑफिस में, चाहे घर में – हमारे पास काम होना चाहिए।

3. सुबह कम-से-कम एक घंटा अपने साथ बिताएं। एक्सरसाइज करें व मैडिटेशन करें – इससे आपको घर पर काम करते समय लज़ीनेस नहीं महसूस होगी।

4. वर्क फ्रॉम होम ज़्यादा अच्छा भी है, क्योंकि इससे हमारी समय बचेगा, एनर्जी भी बचेगी और एनवायरनमेंट भी। हम ज़्यादा प्रोडक्टिव भी होंगे और ऑपरेशनल कॉस्ट्स भी कम होंगी।

5. अपने काम को दिल से करें। इससे आपको ना तो बोरियत महसूस होगी, और ना ही अकेलापन लगेगा। यही नहीं, यह उन मम्मियों के लिए ज़्यादा फायदेमंद  हैं,जिनके छोटे-छोटे बच्चे हैं। आप जॉब भी कर सकती हैं, और साथ ही साथ उनका ध्यान भी रख सकते हैं।

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Posted by Shethepeople Hindi on Friday, March 27, 2020

वर्क फ्रॉम होम ज़्यादा अच्छा भी है, क्योंकि इससे हमारी समय बचेगा, एनर्जी भी बचेगी और एनवायरनमेंट भी। हम ज़्यादा प्रोडक्टिव भी होंगे और ऑपरेशनल कॉस्ट्स भी कम होंगी।6.

6. अपने बच्चे को किसी-ना-किसी एक्टिविटी में डालें, जिससे की वह बोर भी ना हों, कुछ सीखें भी, और आप भी काम सकें।

7. एक टू-डू लिस्ट बनाये। अगर आपको लिख कर ज़्यादा अच्छा लगता है, तो इसे लिखें। इससे काफी फर्क पड़ेगा। आप अपनी कंपनी का व्हाट्सप्प ग्रुप भी बना सकते है।

8. पेरेंट्स को अपने बच्चों के लिए एक दिन प्लान करना चाहिए। इससे आपके काम के साथ आपके बच्चों का बचपन दांव पर नहीं लगेगा।

9. हमें सेल्फ-रिअलाइज़शन की ज़रूरत है। जब हम खुद को पहचानेंगे, तभी लोग हमें पहचानेंगे।

10. आपने वर्क फ्रॉम होम से बचने वाले टाइम को कहीं अच्छी जगह इस्तेमाल करें। आप इसे डिजिटल डिस्टेंसिंग में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

पढ़िए : वर्क फ्रॉम होम के दौरान ऐसे रखे अपनी हेल्थ का ध्यान

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