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(Image Source: freepik)
Ways To Support Working Women By Their Families: यह सच है कि कामकाजी महिलाओं को अक्सर अधिक जिम्मेदारियां संभालनी पड़ती हैं। उन्हें घरेलू काम, परिवार की देखभाल और पेशेवर काम के बीच संतुलन बनाना पड़ता है। ऐसे में परिवार का सपोर्ट उनका सहारा बन सकता है जो उन्हें घर सँभालने और बाहर जाकर काम करने में बैलेंस बनाने में मदद कर सकता है।
तरीके जिनसे परिवार घर की कामकाजी महिलाओं को सपोर्ट कर सकते हैं
1. घरेलू जिम्मेदारियाँ बाट लें
परिवार के सदस्य कामकाजी महिलाओं के बोझ को हल्का करने में मदद करने के लिए सफाई, खाना पकाने और बच्चों की देखभाल जैसे घरेलू काम साझा कर सकते हैं, जिससे उन्हें बिना किसी परेशानी के अपनी पेशेवर जिम्मेदारियों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी।
2. इमोशनल सपोर्ट प्रदान करें
प्रोत्साहन, समझ और भावनात्मकता प्रदान करें कामकाजी महिलाओं को सहायता, विशेष रूप से तनाव के समय या काम में चुनौतियों का सामना करते समय। सुनने के लिए मौजूद रहना और एक सहायक कंधा प्रदान करना एक महत्वपूर्ण अंतर ला सकता है।
3. प्रोफेशनलिज्म का सम्मान करें
जब तक बहुत जरूरी न हो, कामकाजी महिला को काम के घंटों के दौरान बीच में रोकने से परहेज करके उसके समय और स्थान का सम्मान करें। उसकी व्यावसायिक ज़रूरतों के महत्व को पहचानें और बेकार उन्हें परेशान करने से बचें।
4. फ्लेक्सिबल शेड्यूलिंग
कामकाजी महिला की वर्किंग टाइमिंग्स को बैलेंस करने के लिए पारिवारिक गतिविधियों और कार्यक्रमों को शेड्यूल करने में फ्लेक्सिबल बनें। योजनाओं को समझने और मैनेज करने से अपनी और उनकी ज़िन्दगी बैलेंस करने में मदद मिल सकती है।
5. बच्चो की देखभाल में सहायता प्रदान करें
कामकाजी महिला को बच्चों की देखभाल की व्यवस्था में सहायता प्रदान करें, जैसे बच्चों को स्कूल से लाना, होमवर्क में मदद करना या खेलने की तरीकों की व्यवस्था करना। ऐसा करने से अपने उन्हें काम पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ अतिरिक्त समय मिल जाता है।
6. उपलब्धियों को स्वीकार करें
कामकाजी महिला की उपलब्धियों और उसके करियर में मील के पत्थर का जश्न मनाएं। उसकी कड़ी मेहनत और उपलब्धियों को पहचानने से उसके पेशेवर प्रयासों में आगे बढ़ने के लिए उसका आत्मविश्वास और प्रेरणा बढ़ सकती है।
7. उन्हें खुद की देखभाल के लिए प्रोत्साहित करें
कामकाजी महिला को व्यायाम, विश्राम और उनके शौक जैसी एक्टिविटीज करने के लिए प्रोत्साहित करें। ऐसा करने से वे अपनी लाइफ को ज़्यादा अच्छे से मैनेज कर पाएंगी।