Bra Fit: क्या गलत ब्रा साइज़ पहनने से आपके कंधे और रीढ़ की हड्डी को होता है नुकसान?

Does wearing the wrong bra size harm your shoulders and spine:हम में से ज़्यादातर लड़कियाँ और महिलाएं Bra को सिर्फ एक कपड़ा मानकर पहनती हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि अगर Bra का साइज़ सही ना हो, तो वो आपके शरीर को धीरे-धीरे तकलीफ़ देना शुरू कर सकता है? सिर्फ Comfort ही नहीं, Bra का सही Fit आपकी Body Posture और सेहत के लिए भी ज़रूरी है।

क्या गलत ब्रा साइज़ पहनने से आपके कंधे और रीढ़ की हड्डी को होता है नुकसान?

गलत Bra Size के संकेत

स्ट्रैप्स बार-बार खिसकते हैं या (Shoulder) में दब जाते हैं, बैक बैंड ऊपर की ओर चढ़ता है,कप्स से ब्रेस्ट बाहर की तरफ निकलते हैं या अंदर धँस जाते हैं.Bra पहनते ही थकान या दर्द महसूस होना. अगर इनमें से कोई भी लक्षण आप रोज़ महसूस करती हैं, तो हो सकता है आप गलत साइज़ पहन रही हों।

क्या होता है असर आपके Shoulder और Spine पर?

गलत Bra साइज़, ख़ासतौर पर छोटा या ज़्यादा टाइट Bra, आपके Shoulder, Spine (रीढ़ की हड्डी), और गर्दन पर ज़रूरत से ज़्यादा दबाव डालता है। इससे पीठ और कंधों में लगातार दर्द रहने लगता है, रीढ़ की हड्डी झुकने लगती है, जिससे Posture बिगड़ता है, सिरदर्द और थकान जैसी दिक्कतें बढ़ जाती हैं..ब्रेस्ट टिशू को भी नुकसान पहुँच सकता है

सही Bra Fit क्यों है ज़रूरी?

Bra सिर्फ दिखने या ढंकने के लिए नहीं, बल्कि Support देने के लिए होती है। सही साइज़ की Bra..शरीर का संतुलन बनाए रखती है,दर्द और भारीपन को कम करती है, Self confidence बढ़ाती है, आपकी पीठ और कंधों को आराम देती है।

गलत Bra Size सिर्फ असहजता नहीं, बल्कि लंबे समय में आपकी पीठ, कंधे और रीढ़ की सेहत पर बुरा असर डाल सकता है। इसलिए अब से Bra खरीदते समय स्टाइल नहीं, फिट और Comfort को प्राथमिकता दें।