Beauty Tips: SPF 50 लगाने के बाद भी झुलस जाती है त्वचा? हो सकता है आप ये गलती कर रहे हों

Does your skin get burnt even after applying SPF 50 You may be making this mistake: गर्मी के मौसम में धूप से बचाव के लिए हम अक्सर SPF 50 या उससे ज्यादा के Sunscreen का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन फिर भी कुछ लोग महसूस करते हैं कि धूप में बाहर निकलने पर उनकी त्वचा झुलस जाती है। तो, क्या SPF 50 लगाने के बावजूद त्वचा जल सकती है? इसका उत्तर है हां, और इसके कई कारण हो सकते हैं। आइए जानते हैं कि वो कौन सी आम गलतियां हैं, जिन्हें हम अक्सर सनस्क्रीन लगाने में करते हैं और कैसे हम इनसे बच सकते हैं।

SPF 50 लगाने के बाद भी झुलस जाती है त्वचा? हो सकता है आप ये गलती कर रहे हों

सही तरीके से सनस्क्रीन न लगाना

SPF 50 का सनस्क्रीन तभी असरदार होगा, जब आप उसे सही तरीके से और सही मात्रा में लगाएं। अक्सर लोग एक पतली सी परत लगाकर संतुष्ट हो जाते हैं, लेकिन सनस्क्रीन को त्वचा पर पूरी तरह से समाहित करने के लिए कम से कम 1/4 चम्मच की मात्रा लगानी चाहिए। इसके अलावा, सनस्क्रीन को चेहरे, गर्दन, हाथों और शरीर के उन हिस्सों पर भी लगाना जरूरी है, जो धूप में आते हैं।

सनस्क्रीन को समय पर फिर से न लगाना

SPF 50 का सनस्क्रीन आमतौर पर 2-3 घंटे तक प्रभावी होता है, खासकर जब आप पानी में रहते हैं या ज्यादा पसीना आता है। अगर आपने पहले सनस्क्रीन लगाया है, तो दिन में कम से कम 2-3 बार उसे फिर से लगाना जरूरी है। अगर आपने सनस्क्रीन लगाया है, लेकिन लंबे समय तक बाहर रहने या स्विमिंग के बाद उसे फिर से नहीं लगाया, तो इसकी प्रभावशीलता कम हो जाती है।

वॉटर-रेसिस्टेंट सनस्क्रीन का इस्तेमाल न करना

अगर आप स्विमिंग करने जा रही हैं या बहुत पसीना आता है, तो आपको वॉटर-रेसिस्टेंट सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए। यह सनस्क्रीन पसीने या पानी से जल्दी हटा नहीं होता, और आपकी त्वचा को अच्छे से प्रोटेक्ट करता है। साधारण सनस्क्रीन पसीने के साथ आसानी से धुल सकते हैं, जिससे त्वचा झुलस सकती है।

सनस्क्रीन का सही प्रकार न चुनना

SPF 50 का मतलब यह नहीं है कि वह हर प्रकार की त्वचा के लिए समान रूप से असरदार होगा। अगर आपकी त्वचा बेहद संवेदनशील है या ड्राई है, तो आपको अपनी त्वचा के अनुसार सही सनस्क्रीन चुनना चाहिए। ऐसे सनस्क्रीन जिनमें हाइड्रेटिंग एजेंट्स हों, वो आपकी त्वचा को अधिक सुरक्षा और नमी प्रदान करेंगे। इसके अलावा, यदि आपकी त्वचा ऑइली है तो जेल बेस्ड सनस्क्रीन का चुनाव करें, जो हल्का और गैर-चिपचिपा होता है।

सनस्क्रीन लगाने से पहले चेहरे को सही से न धोना

धूप में बाहर निकलने से पहले अगर चेहरे की सफाई ठीक से न की गई हो, तो सनस्क्रीन का असर कम हो सकता है। चेहरे पर जो भी गंदगी, तेल और प्रदूषण जमा हो, वो सनस्क्रीन की पूरी परत को ठीक से अवशोषित होने से रोकता है। इसलिए, सनस्क्रीन लगाने से पहले अच्छे से फेसवॉश से चेहरा धोकर उसे सूखा लें।

SPF 50 का सनस्क्रीन आपकी त्वचा को पर्याप्त सुरक्षा प्रदान करता है, लेकिन इसके प्रभावी होने के लिए जरूरी है कि आप इसे सही तरीके से और सही समय पर लगाएं। सही सनस्क्रीन का चुनाव, उसे फिर से लगाने की आदत और चेहरे की सफाई ये सभी बातें आपकी त्वचा को धूप से बचाने में मदद करती हैं। अगर इन गलतियों से बचें, तो आपकी त्वचा धूप से सुरक्षित रह सकती है और आप धूप में बिना किसी चिंता के बाहर जा सकती हैं।