Time Management: समय का सही ढंग से इस्तेमाल करने के लिए आसान टिप्स

Easy tips for managing time properly: तनाव और स्ट्रेस से भरे इस जीवन में टाइम को सही तरीके से मैनेज करना एक मुश्किल काम हो गया है। सबके पास केवल 24 घंटे ही होते हैं पर कोई इन्हीं 24 घंटे को अच्छे तरीके से इस्तेमाल करके अपने सारे काम कर लेता है तो वही किसी को ये भी कम पद जाते हैं। अच्छा समय प्रबंधन एक स्किल है जिसे सभी लोगों को अपने जीवन में ज़रूर देखना चाहिए। इससे आपकी प्रोडक्टिविटी बढ़ती है और आपको अच्छा महसूस होता है। समय का ठीक तरीके से इस्तेमाल करके हमे अपने लिए भी समय मिल जाता है जिसमें हम अपना ख्याल रख सकते हैं, अपनी पसंदीदा चीजें के सकते हैं। तो चलिए देखते हैं कुछ शानदार टिप्स जो हमारे समय को देख से मैनेज करने में मदद करेंगी।

समय का सही ढंग से इस्तेमाल करने के लिए आसान टिप्स

1. प्राथमिकता तय करें

आपका जीवन कभी न रखने वाला है तो इसमें काम तो चलता ही रहता है। यह आपको तय करना है कि कौनसा काम सबसे महत्वपूर्ण है जिसे आपको सबसे पहले करना चाहिए। जरूरत और महत्व के आधार पर प्रायोरिटी तय करें। इससे आपके सबसे महत्वपूर्ण काम पहले ही हो जाएंगे।

2. टू डू लिस्ट बनाएं

एक रात पहले सोने से पहले अपने अगले दिन में किए जाने वाले कामों की एक लिस्ट बनाकर रखले। इससे आपको कोई भी काम भूलेगा नहीं। इसका एक और फायदा है कि आपको पता रहेगा कि आपको कौनसा काम करना है तो आप उसे अपने अनुसार स्केडुल के सकते हैं और समय बचा सकते हैं।

3. काम और ब्रेक्स दोनों पर ध्यान दें

काम सभी के लिए ज़रूरी होता है पर उसके साथ ही ब्रेक भी ज़रूरी है। आपके शरीर का काम करना तो ज़रूरी है ही पर उसके साथ आराम भी मांगता है वो। इसके लिए आप पोमोडोरो तकनीक का इस्तेमाल कर सकते हैं जिसमें 25 मिनट काम और फिर कुछ मिनट का ब्रेक लिया जाता है।

4. डिस्ट्रैक्शन को कम रखें

अगर आप कोई बहुत ही महत्वपूर्ण काम कर रहे हैं तो आप भी चाहेंगे कि उसमें कोई भी रुकावट या बाधा आए। इसीलिए जब भी काम करने बैठे तो ये कोशिश करें कि आपके आस पास ध्यान भटकने वाली चीजें या ज़रिए कम हों। इसके लिए आप फॉरेस्ट ऐप का उपयोग कर सकते हैं जिससे आप अपना काम करने का समय रिकॉर्ड कर सकते हैं और डिस्ट्रैक्शन डालने वाले आपस को ब्लॉक भी कर सकते हैं।

5. न कहना सीखें

हर चीज़ आपको करना ज़रूरी नहीं है और हर किसी के लिए करना ज़रूरी नहीं है। अपनी प्राथमिकताएं तय करें और समय पर ध्यान दें। अगर आपको कोई कार्य नहीं करना तो सीधा माना करें।