कोमल बालों का रामबाण इलाज अलसी के बीज

How Flaxseeds Are Beneficial For Your Hair:अलसी के बीजों का सेवन नियमित रूप से करने से आपके  स्वास्थ्य के लिए अधिक लाभदायक हो सकते है। अलसी के बीच में ओमेगा 3 फैटी एसिड्स मिनरल्स, फॉस्फोरस मैग्नीशियम कैल्शियम  आदि विटामिन पाए जाते है I 

कोमल बालों का रामबाण इलाज अलसी के बीज

1. अच्छी स्कैल्प हेल्थ

 अलसी के बीज में मौजूद एंटी इन्फ्लेमेटरी गुना से आपके स्कैल्प की हेल्प स्थिर बनी रहती है और आपको डैंड्रफ हेयर फॉल ड्राई स्कैल्प इत्यादि परेशानियों से सुरक्षा मिलती है| अलसी के बीज को नियमित रूप से समान मात्रा में खाने से आपके बालों को अनगिनत लाभ हो सकते हैं।

2. मजबूत बाल

अलसी बालों के स्वास्थ्य के लिए एक बहुत ही घनिष्ट पदार्थ माना गया है अलसी में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, कैल्शियम, विटामिन ई, प्रोटीन बालों को केमिकल्स, डैंड्रफ से होने वाली परेशानियों से सुरक्षित रखते हैं और स्कैल्प को नमी प्रदान करते हैं जिससे कि आपके बाल बेहद मजबूत लंबे और मुलायम बने रहते हैं।

3. डैंड्रफ से सुरक्षा

अलसी के बीज में मौजूद एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण और न्यूट्रिएंट्स आपके स्कैल्प को नमी प्रदान करके आपके बालों को डैंड्रफ इत्यादि परेशानियों से सुरक्षित रख सकते हैं I नियमित रूप से अलसी के बीच का सेवन करने से और अलसी के बीजों से बना जल लगाने से आपके स्कैल्प को नमी प्रदान होती है और यह डैंड्रफ बने नहीं देता।

4. बालों को लंबा बनाएं

अलसी के बीज में मौजूद न्यूट्रिएंट्स और विटामिन जैसे कि फॉस्फोरस मैग्नीशियम आपके बालों को डैंड्रफ और हेयर फॉल से रक्षा करके आपकी बालों की लंबाई को बढ़ाते हैं। रोजाना नियमित रूप से अलसी के बीजों का सेवन करने से आपके बाल बेहद मजबूत लंबे घने सुंदर एवं कोमल हो जाएंंगे। ध्यान रखें कि आप अलसी के बीजों का अत्यधिक सेवन न करें जितना आवश्यक है उतनी ही मात्रा में इसका सेवन करें।

5. बालों की ग्रोथ को बढ़ाएं

अलसी के बीज बालों के स्वास्थ्य के लिए एक प्राकृतिक और पौष्टिक स्रोत हैं जो उन्हें मजबूती और स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। इनमें मौजूद प्रोटीन, ऑमेगा-3 फैटी एसिड्स, आमलता, और विटामिन ई बालों की चमक, मुलायमी, और विकास में मदद करते हैं।

6. स्वस्थ स्कैल्प

अलसी के बीज में अधिक मात्रा में विटामिन मिनरल्स और न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं जैसे कि फॉस्फोरस कैल्शियम मैग्नीशियम विटामिन ए जिससे आपका स्कैल्प बेहद स्वस्थ और मॉइश्चराइज बना रहता है। इन सारे न्यूट्रिएंट से आपकी स्कैल्प को धूल मिट्टी प्रदूषण केमकल से होने वाले नुकसान से सुरक्षा मिलती है।