Period Talk: पीरियड्स के समय क्या कैरी करें अपने बैग में

What Should Girls Carry With Them During Periods : अपने रोजमर्रा के सामान में लड़कियां बहुत सी चीजें कैरी करती हैं, पर पीरियड का समय, ऐसा समय है जहां पर उनको ज्यादा सावधानी बरतनी पड़ती है क्योंकि उस समय उनको अपना ज्यादा ख्याल रखना पड़ता है और उस समय ज्यादा परेशानी ना हो इसलिए कुछ जरूरी सामान अपने साथ रखना पड़ता है, इस आर्टिकल में आज हम जानेंगे ऐसी कौन सी चीज है जो पीरियड के समय सभी लड़कियों को अपने पास रखना बहुत जरूरी है।

पीरियड्स के समय क्या कैरी करें अपने बैग में 

1. सैनिटरी प्रोडक्ट  

पीरियड्स के समय काम आने वाले सारे प्रोडक्ट जैसे मेंस्ट्रूअल कप, सेनेटरी पैड, टैम्पॉन यह सभी अपने साथ रखना बहुत जरूरी है क्योंकि इन सभी को प्रयोग करने का एक निर्धारित समय होता है अगर इससे ज्यादा वह इस्तेमाल किया जाएगा तो इंफेक्शनट, इचिंग और रेडनेस की समस्याएं हो सकती हैं, इसके अतिरिक्त इनको समय-समय पर बदलने से लीकेज की परेशानी भी कम होती है।

2. डिस्पोजल बैग

डिस्पोजल बैग से हम किसी भी सैनिटरी प्रोडक्ट को इस्तेमाल करने के बाद आराम से डस्टबिन में डाल सकते हैं क्योंकि हमारे द्वारा किसी भी सैनिटरी पैड्स को खुले में डालने से आसपास गंदगी की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

3. पानी की बोतल 

पानी की बोतल हमेशा अपने बैग में हमें अपने साथ रखना चाहिए, और पीरियड्स के समय यह ज्यादा जरूरी हो जाता है क्योंकि उस समय बॉडी को ज्यादा हाइड्रेट रखना पड़ता है।

4. एक्स्ट्रा अंडरवियर 

पीरियड्स के समय बाहर जाने पर लीकेज की बहुत परेशानियां होती हैं जिस वजह से हमेशा अपने साथ एक एक्स्ट्रा अंडरवियर रखना चाहिए जो हमारे कपड़े सुरक्षित रखें और उस पर दाग ना लगने दे।

5. पेन रिलीफ दवाइयां 

पेन रिलीफ दवाइयां केवल पीरियड्स के समय अत्यधिक दर्द होने पर ही लेना होता है, अन्यथा इसका प्रयोग बिना डॉक्टर की सलाह से नहीं करना चाहिए।

6.  हॉट वाटर बैग 

जिन लड़कियों को पीरियड्स के समय अत्यधिक दर्द की संभावनाएं या परेशानियां होती है अपने साथ हॉट वाटर बैग कैरी कर सकती हैं आजकल मार्केट में बिजली से चलने वाला हॉट वाटर बैग आता है जिसमें पानी की जगह जल होता है उसे बिजली द्वारा गर्म करना पड़ता है, यदि कहीं पर पानी गर्म करने का साधन उपलब्ध ना हो तो यह बिजली से चलने वाले हॉट वाटर बैग का इस्तेमाल कर सकते हैं।