Pariksha Pe Charcha 2025: दीपिका पादुकोण ने बच्चों से की मेंटल हेल्थ पर बात

Pariksha Pe Charcha 2025: दीपिका पादुकोण ने परीक्षा पर चर्चा के आठवें संस्करण में हिस्सा लिया। यह इवेंट प्रधानमंत्री की तरफ से शुरू किया गया है। इस एडिशन के कुल 8 एपिसोड हैं। दीपिका पादुकोण ने परीक्षा की चर्चा के दूसरे एपिसोड में बच्चों के साथ मेंटल हेल्थ के बारे में बातचीत की। उन्होंने मेंटल हेल्थ से जुड़े अपने अनुभवों को शेयर किया और स्टूडेंट्स को मेंटल प्रेशर से डील करने से जुड़ी टिप्स शेयर कीं। चलिए इसके बारे में जानते हैं -

दीपिका पादुकोण ने बच्चों से की मेंटल हेल्थ पर बात

दीपिका पादुकोण PPC 2025 में शामिल प्रमुख हस्तियों में से एक हैं जिन्होंने बच्चों के साथ मेंटल हेल्थ के ऊपर बातचीत की। यह 8वें एडिशन का दूसरा एपिसोड है जिसे आज यानी 12 फरवरी को सुबह 10:00 बजे प्रसारित किया गया।

बचपन का अनुभव साँझा किया 

#WATCH | 'Pariksha Pe Charcha' | Actress Deepika Padukone interacts with students.

While speaking with the students, Deepika Padukone says, "... I was a very naughty child. I was always interested in extra-curricular activities... I used to get very excited for fashion, dance… pic.twitter.com/scncgFdb5I

— ANI (@ANI) February 12, 2025

दीपिका पादुकोण ने अपने डिप्रेशन के अनुभव शेयर किया 

#WATCH | 'Pariksha Pe Charcha' | Actress Deepika Padukone shares her journey of overcoming depression while interacting with students.

(Source: DD) pic.twitter.com/iVVldrEWIH

— ANI (@ANI) February 12, 2025

कंपटीशन खुद के साथ होना चाहिए

वह कहती हैं, "...मुझे लगता है कि आपस में कंपटीशन करना, तुलना करना, जीवन का एक हिस्सा है। कंपटीशन कोई बुरी बात नहीं है, लेकिन अपनी ताकत और कमजोरियों को पहचानना, अपनी ताकत पर अधिक ध्यान केंद्रित करना और अपनी कमजोरियों पर काम करना शायद ऐसा करने का एकमात्र तरीका है..."

Watch: In the second episode of Pariksha Pe Charcha 2025, Bollywood actress Deepika Padukone speaks on mental health and exam warriors

She says, "...I think competing among yourselves, comparison, is a part of life. Competition is not a bad thing, but recognizing our strengths… pic.twitter.com/aGjAHWJgPX

— IANS (@ians_india) February 12, 2025

स्ट्रेस मैनेजमेंट से जुड़ी पांच बातें शेयर की 

Get ready for stress-free exams this year!📚

Actor @deepikapadukone shares 5 things to manage stress and beat exam anxiety with #ExamWarriors at #ParikshaPeCharcha2025 #PPC2025 #ParikshaPeCharcha@PMOIndia @EduMinOfIndia @dpradhanbjp @jayantrld @AshwiniVaishnaw @Murugan_MoS… pic.twitter.com/mtNV32jkJM

— Ministry of Information and Broadcasting (@MIB_India) February 12, 2025

चेहरे पर मुस्कान 

Watch: When asked what they learned from today's session of Pariksha Pe Charcha 2025, a student says, "..I personally learned that no matter the situation, you should always have a smile on your face... To do your best, you need to take adequate rest..." pic.twitter.com/Wkkf9niLea

— IANS (@ians_india) February 12, 2025

ध्यान दें कि आपके कंट्रोल में क्या है?

उन्होंने कह, "..उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें आप नियंत्रित कर सकते हैं, जैसे: क्या मैं तैयार हूं या नहीं? जब आप परीक्षा से पहले रात को तनाव महसूस करते हैं, तो अपने माता-पिता से इस बारे में बात करें। अपने शिक्षकों से बात करें। अपने तनाव के कारण की पहचान करना और उसे किसी ऐसे व्यक्ति के सामने व्यक्त करना जिस पर आप भरोसा करते हैं, तनाव से निपटने के तरीकों में से एक हो सकता है..."

Watch: In the second episode of Pariksha Pe Charcha 2025, Bollywood actress Deepika Padukone speaks on mental health and exam warriors.

She says, "..Focus on the things that you can control, like: Am I prepared or not? When you feel stressed the night before an exam, talk to… pic.twitter.com/rgj8rzTzUx

— IANS (@ians_india) February 12, 2025

2025 में परीक्षा पे चर्चा (PPC) का 8वां एडिशन है जिसे प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा शुरू किया गया है। इसका उद्देश्य स्टूडेंट, माता-पिता और शिक्षकों का परीक्षा के प्रति दृष्टिकोण को बदलना है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने दिल्ली की सुंदर नर्सरी में छात्रों के साथ 'परीक्षा पे चर्चा' की। इस दौरान उन्होंने 10वीं और 12वीं के बोर्ड एग्जाम से जुड़े सवालों के जवाब दिए। 

इस साल 'परीक्षा पे चर्चा' एक नए फॉर्मेट में आ रहा है और जिसमें प्रधानमंत्री के साथ और भी एक्सपर्ट शामिल होंगे। इस साल के फॉर्मेट में महत्वपूर्ण बदलाव देखे गए हैं क्योंकि पीएम को कई एक्सपर्ट जॉइन करेंगे। दीपिका पादुकोण ने परीक्षा पर चर्चा का टीजर शेयर किया है जिसमें वह बच्चों से बोर्ड एग्जाम से लेकर बातचीत कर रही हैं। चलिए इसके बारे में जानते हैं-

कल हुआ था टीजर रिलीज 

टीजर में दीपिका पादुकोण बच्चों के साथ परीक्षा के समय स्ट्रेस मैनेज करने के तरीकों पर चर्चा करती हैं। इस बातचीत के दौरान दीपिका पादुकोण ने बच्चों के सवालों के जवाब दिए और अपने बचपन के अनुभवों को भी शेयर किया। इसके साथ ही उन्होंने प्रधानमंत्री मोदी की किताब 'Exam Warrior'के बारे में भी और जिक्र किया जिसमें उन्होंने 'Express Never Suppress' के ऊपर जोर दिया है। इसके साथ थी उन्होंने अपनी डिप्रेशन की जर्नी को भी बच्चों के साथ शेयर किया।

मेंटल हेल्थ एडवोकेट

दीपिका पादुकोण अदाकारा होने के साथ-साथ हमेशा मेंटल हेल्थ एडवोकेट रहीं जिन्होंने हमेशा ही इसके अवेयरनेस पर काम किया है। उन्होंने इस मंच से के जरिए बच्चों के साथ मेंटल हेल्थ के बारे में बातचीत की और उन्हें अपनी मेंटल को प्राथमिकता देने के लिए प्रोत्साहित किया। इसके साथ ही बच्चों को उनकी स्ट्रैंथ के साथ अवगत करवाया।

कहां देख सकते हैं?

इस एपिसोड को आप दूरदर्शन चैनलों, शिक्षा मंत्रालय के यूट्यूब चैनलों, MyGov India और पीएम मोदी के यूट्यूब चैनल सहित कई अन्य प्लेटफार्मों पर देख सकते हैं।

दीपिका ने किया आभार व्यक्त 

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