Relationship में क्यों गलत है ओवर डिपेंडेंसी?

Why Over Dependency Is Wrong In Relationship? किसी भी रिश्ते को हेल्दी बनाए रखने के लिए प्यार और विश्वास दोनों ज़रूरी होता है। आमतौर पर जब हम रिश्ते में आते हैं, तो उसे दौरान हम सबसे ज्यादा अपने पार्टनर के साथ जुड़ाव महसूस करते हैं, लेकिन यहीं जुड़ाव धीरे-धीरे सामने वाले पर पूरी तरह से इमोशनली और मेंटली डिपेंड होना बन जाता है। जिससे खुद में व रिश्ते में कई समस्याएं आनी शुरू हो जाती हैं। हालांकि, रिश्ते में एक दूसरे पर निर्भर होना कोई गलत नहीं है, लेकिन जब रिश्ते में आप ज़रूरत से ज्यादा अपने पार्टनर पर डिपेंड हो जाते हैं, तो ऐसे में यह ओवर डिपेंडेंसी बन जाती है। जो रिश्ते में कई गलतफहमियों को जन्म देता हैं, जिससे मानसिक स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंच सकता है।

क्या है रिलेशनशिप में ओवर डिपेंडेंसी?

जब आप अपने रिश्ते में खुद को पूरी तरह से अपने पार्टनर पर डिपेंड कर देते हैं। यानी कि आप अपने हर काम के लिए पार्टनर की मदद लेते हैं और उनकी मदद के बिना आपका कोई काम पूरा ही नहीं होता है, तो ऐसी स्थिति को रिलेशनशिप में ओवर डिपेंडेंसी कहा जाता है। जो खुद के विकास के लिए बहुत गलत होता है और जिसके कारण कई बार रिश्ते खराब होने की कगार पर पहुंच जाता है।

क्यों है रिलेशनशिप में ओवर डिपेंडेंट होना गलत?

अमूमन हर व्यक्ति अपनी जिंदगी में कई रिश्ते बनाते और उन्हीं रिश्तो के इर्द-गिर्द अपनी रोजमर्रा की जिंदगी को देखते हैं, लेकिन रिलेशनशिप में ओवर डिपेंडेंसी काफी अलग और नकारात्मक होते हैं, क्योंकि इसमें एक व्यक्ति अपनी सारी दुनिया अपने पार्टनर में देखने लगता है। जिसमें आप अपने मूल्य, आत्मसम्मान और इच्छाओं को पूरी तरह से भूल जाते हैं, जो हमारे मेंटल हेल्थ के लिए पूरी तरह से नुकसानदायक साबित होते हैं।

1. विकास में बाधा

आप अपने पार्टनर पर इमोशनली व फाइनेंशली डिपेंड हो सकते हैं। खासकर ओवर डिपेंडेंट होना जो कि आपके विकास के लिए कई बाधा को उत्पन्न कर देता है, क्योंकि यदि आप इमोशनली डिपेंड हैं, तो ऐसे में आपका इमोशन अपने पार्टनर के एक्शन पर ही आधारित होगा। यदि आप फाइनेंशियली डिपेंड हैं, तो आप अपने हर काम और जरूरत के लिए अपने पार्टनर पर डिपेंड रहेंगे, जो आपके विकास में बाधा उत्पन्न कर सकता है।

2. तनाव बढ़ना

यदि आप अपने पार्टनर पर डिपेंडेंट हैं और आपको अपने पार्टनर से कोई सपोर्ट नहीं मिल रहा, तो ऐसे में आप स्ट्रेस व एंग्जायटी का शिकार हो सकते हैं। जिससे आपका मेंटल हेल्थ भी बिगड़ सकता है, जो कि ओवर डिपेंडेंसी की ओर इशारा करता है।

3. रिश्ते में दूरी आना 

रिश्ते में पूरी तरह से ओवर डिपेंडेंट होना रिश्ते में दूरियां ला सकता हैं। जिससे एक-दूसरे को समझ पाना मुश्किल हो सकता है, इसलिए रिश्ते में इक्वल तरीके से एक दूसरे के जिम्मेदारियां को बांटनी चाहिए। तभी जाकर रिश्ते में प्यार व सम्मान का भाव उत्पन्न होता है।

4. गलतफहमी का बढ़ना 

आमतौर पर इमोशनली डिपेंडेंसी में रिश्ते में गलतफहमी बढ़ने लगता है, क्योंकि अगर एक व्यक्ति इमोशनलीं डिपेंड हैं, तो वह अपने पार्टनर पर शक करने लगता है। जिससे रिश्ते में लड़ाई व गलतफहमियां बढ़ने लगती हैं, जो रिश्ते को खत्म करने के कगार पर ला देता है।

5. दबाव बढ़ना 

ओवर डिपेंडेंसी में एक व्यक्ति पर पूरी तरह से जिम्मेदारियों का बोझ जाता हैं। जिसस रिश्ते में लड़ाई शुरू हो जाती है, क्योंकि एक व्यक्ति पर सारी जिम्मेदारियां आने से आपस में झगड़े शुरू हो जाते हैं, जो रिश्ते को खराब कर देते हैं।