Breakup Facts: ब्रेकअप के बाद क्यों कुछ लोग जल्दी मूव ऑन कर जाते हैं और कुछ नहीं कर पाते?

Why Some People Move On Quickly From Breakup While Others Struggle: ब्रेकअप किसी के लिए भी इमोशनली एक कठिन अनुभव हो सकता है। लेकिन हर कोई इस स्थिति को अलग-अलग तरीके से संभालता है। कुछ लोग जल्दी मूव ऑन कर जाते हैं, जबकि कुछ के लिए इस दर्द से उबरना बहुत कठिन होता है। यह अंतर कई बातों पर निर्भर करता है, जैसे पर्सनालिटी, अटैचमेंट स्टाइल, सोशल सपोर्ट और मेंटल हेल्थ। आइये जानते हैं कि किन वजहों से कुछ लोग ब्रेकअप के बाद जल्दी आगे बढ़ जाते हैं, जबकि कुछ लोगों को इससे उबरने में अधिक समय लगता है।

ब्रेकअप के बाद क्यों कुछ लोग जल्दी मूव ऑन कर जाते हैं और कुछ नहीं कर पाते? 

पर्सनालिटी और मेंटालिटी

हर व्यक्ति का व्यक्तित्व और मानसिकता अलग होती है। कुछ लोग स्वाभाविक रूप से आशावादी होते हैं और बदलावों को आसानी से स्वीकार कर लेते हैं, जबकि वहीं कुछ लोग अधिक इमोशनल और सेंसिटिव होते हैं। आशावादी व्यक्ति ब्रेकअप को जीवन का एक नया अध्याय मानकर आगे बढ़ने का प्रयास करते हैं, जबकि इमोशनल लोग पुरानी यादों में उलझे रहते हैं।

अटैचमेंट स्टाइल (Attachment Style)

अटैचमेंट थ्योरी के अनुसार, लोगों के रिलेशनशिप से जुड़ने और उनसे अलग होने के तरीके उनके बचपन के अनुभवों पर आधारित होते हैं। जिन लोगों का ‘सिक्योर अटैचमेंट स्टाइल’ होता है, वे ब्रेकअप के बाद जल्दी रिकवर कर सकते हैं। वहीं, ‘एंक्शियस अटैचमेंट स्टाइल’ वाले लोग अपने पार्टनर से बहुत जुड़ाव महसूस करते हैं, जिससे उनके लिए आगे बढ़ना मुश्किल हो जाता है।

सोशल सपोर्ट

ब्रेकअप के बाद परिवार और दोस्तों का सहयोग महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जिन लोगों के पास मजबूत सोशल सपोर्ट सिस्टम होता है, वे अपने दोस्तों और परिवार के सहयोग से जल्दी मूव ऑन कर पाते हैं। इसके उलट जो लोग अकेलेपन का सामना करते हैं, वे ब्रेकअप से उबरने में अधिक समय लेते हैं।

रिलेशनशिप की गहराई और समय

अगर रिश्ता लंबे समय तक चला हो और उसमें भावनात्मक गहराई अधिक हो, तो मूव ऑन करना मुश्किल हो सकता है। वहीं, जो लोग कम समय तक रिश्ते में रहे होते हैं या जहां रिश्ते में पहले से ही समस्याएं चल रही होती हैं, वहां लोग जल्दी मूव ऑन कर सकते हैं।

आत्मसम्मान और आत्मनिर्भरता

जिन लोगों का आत्मसम्मान और आत्मनिर्भरता हाई होती है, वे ब्रेकअप को अपनी व्यक्तिगत पहचान से जोड़कर नहीं देखते और जल्दी रिकवर कर लेते हैं। लेकिन जिन लोगों की आत्मनिर्भरता कम होती है, वे अपने एक्स-पार्टनर पर अत्यधिक निर्भर होते हैं, जिससे आगे बढ़ना उनके लिए कठिन हो जाता है।

नई गतिविधियों में व्यस्त रहना

कुछ लोग ब्रेकअप के बाद खुद को नए शौक, फिटनेस, यात्रा या करियर में व्यस्त कर लेते हैं, जिससे वे जल्दी मूव ऑन कर जाते हैं। वहीं, जो लोग अकेले रहकर पुरानी यादों में डूबे रहते हैं, उन्हें आगे बढ़ने में परेशानी होती है।

ब्रेकअप से उबरने का तरीका हर व्यक्ति के लिए अलग होती है। यह उनके व्यक्तित्व, रिश्ते की गहराई, सामाजिक सहयोग और मानसिक स्थिति पर निर्भर करता है। कुछ लोग ब्रेकअप को जीवन में एक नया अवसर मानकर आगे बढ़ जाते हैं, जबकि कुछ को इस दर्द से उबरने में समय लगता है।