Parenting Tips: 5 पेरेंटिंग गलतियां जो बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य को बिगाड़ देती हैं

Parenting Tips: हम हमेशा अपने बच्चों को खुश और स्वस्थ बनाने की कोशिश करते हैं, उनके भविष्य के बारे में काफी चिंतित भी रहते हैं, लेकिन बहुत बार हम अपने बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान नहीं रख पाते। हम अपने बच्चों को हर वह चीज देते हैं जिनकी उनको जरूरत होती है लेकिन हम उनको एक चीज देना भूल जाते हैं कई बार जो है मानसिक शांति। 

क्यों मानसिक रूप से स्वस्थ रहना महत्वपूर्ण है?

मेंटल हेल्थ और इसके महत्व के बारे में जागरूकता की कमी के कारण हम बच्चों के मानसिक शांति के लिए कदम नहीं उठा पाते हैं। इसलिए आप सुनिश्चित करें की आपके परिवार में मानसिक रूप से हर कोई स्वस्थ हो। किसी को मानसिक टेंशन ना हो खासकर बच्चों को और बुजुर्गों को क्योंकि मानसिक स्वास्थ्य यदि सही नहीं रहता है तो हमारा फिजिकल स्वास्थ्य भी गड़बड़ा जाता है। आज के इस ब्लॉग में हम माता-पिता की 5 ऐसी गलतियों के बारे में बताएंगे जिनकी कारण उनके बच्चे की मानसिक हेल्थ बिगड़ सकती है या और जिनके कारण मानसिक रूप से उनके बच्चे कमजोर हो जाते हैं। तो आइए जानते हैं कौन सी है वह 5 बड़ी गलतियां।

5 Biggest Parenting Mistake Which Is Destroy Children Mental Health

1. हमेशा बच्चों से ज्यादा की उम्मीद

बहुत से माता पिता ऐसे होते हैं जो अपने बच्चे को हर फील्ड में परफेक्ट बनाना चाहते हैं, जिनके लिए उनको प्रेशर डालते हैं कि तुम यह भी कर लो तुम वह भी की कर लो। लेकिन बच्चों से इतनी ज्यादा उम्मीद करना बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं होता है। यदि कोई एक काम भी वह नहीं कर पाते तो उसको अंदर से बहुत ही घबराहट होने लगती है। अधिक उम्मीद का एक और बड़ा नुकसान होता है यह कि बच्चा आपका कोई एक फील्ड में भी परफेक्ट नहीं हो पाता।

2. बच्चों के सामने लड़ाई झगड़ा

भारत में आज भी बहुत से ऐसे कारण जहां पर माता-पिता बच्चों के सामने लड़ते हैं एक दूसरे को मारते पीटते हैं। छोटे बच्चों के सामने यदि कोई ऐसी हरकत करता है तो उनके मानसिक स्वास्थ्य पर बहुत बुरा असर पड़ता है। वह काफी डर और घबरा जाते हैं, जिसके कारण उनको डिप्रेशन जैसी बीमारी तक का सामना करना पड़ जाता है। अपने घर के बच्चों के सामने किसी भी प्रकार की लड़ाइयां ना करें।

3. बच्चों की छोटी सफलता को प्रोत्साहित न करना

कई माता-पिता अपने बच्चों को सिर्फ तभी प्रोत्साहित करते हैं जब वह बड़ी बड़ी चीजें हासिल करते हैं, लेकिन उनको यह भी देखना चाहिए कि उनका बच्चा कैसे छोटी-छोटी सफलता प्राप्त कर रहा है अपने जीवन में, क्योंकि जब आप उसको छोटी-छोटी सफलता के लिए प्रोत्साहित करेंगे तो वह बड़ी सफलता पाने के लिए बहुत ज्यादा मोटिवेट होगा। इससे उसका मानसिक स्वास्थ्य भी बेहतर होगा।

4. हर चीज में प्रतिबंध लगाना

बच्चों में कुछ चीजों को लेकर प्रतिबंध लगाना अच्छी चीज है। मगर जरूरत से ज्यादा प्रतिबंध लगाना उनको डिप्रैस फील करा सकता है। जब आप अपने बच्चे को हर चीज पर मना कर देंगे तो उनकी कुछ सीखने की इच्छा भी खत्म हो जाएगी। इसलिए हर छोटी-छोटी चीज पर रिस्ट्रिक्शन ना लगाएं, उनको अच्छे से समझाएं हैं या फिर आप किसी चीज पर प्रतिबंध लगा रहे हैं तो क्यों उस चीज पर प्रतिबंध लगा रहे, उन्हें जरुर बताएं।

5. बच्चों से मेंटल हेल्थ के बारे न बात करना

यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण पॉइंट है हर माता-पिता को अपने बच्चे से मेंटल हेल्थ के बारे में बात करना चाहिए, उन्हें बताना चाहिए कि मेंटल हेल्थ से जुड़ी चीजों के बारे में, क्योंकि आप पूरा समय अपने बच्चे के साथ नहीं होते हैं। वह स्कूल जाते हैं, खेलने जाते हैं तब आपको नहीं पता कौन सी चीज बच्चे को परेशान करने लगे यदि आप उनको मेंटल हेल्थ के बारे में जागरूक करेंगे तो वह समझ पाएंगे आपको बता पाएंगे किस चीज से परेशान है।