Pregnancy Sex: प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स से मिलते यह 5 बेहतरीन फ़ायदे

5 Benefits Of Sex During Pregnancy: प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करने से बहुत सारे फ़ायदे होते हैं। यह फ़ायदे आपको विभिन्न प्रकार से मिल सकते हैं। सेक्स से तनाव और चिंता कम होता है साथ ही शरीर में बहुत सारे परिवर्तन भी देखने को मिलते हैं। प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करने से बच्चें को भी प्रभावित करता है। इससे मां और बच्चे के बीच रिश्ता मजबूत बनता है। तो आइए जानें प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करने के 5 बेहतरीन फ़ायदे के बारे में। 

प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करने से क्या फ़ायदे मिलते हैं 

1. शारीरिक लाभ 

सेक्स प्रेगनेंसी के दौरान करने से स्वस्थ रहने में मदद कर सकता है। इससे दिल की धड़कन बढ़ सकती है, ब्लड प्रेशर कंट्रोल हो सकता है, शरीर का खून सही तरीके से फ्लो होता है और पाचन प्रक्रिया सुधर सकती है। सेक्स से शरीर का ब्लड सरकुलेशन बढ़ता है जिससे दिल की सेहत और इम्यून सिस्टम में सुधार होता है। सेक्स के दौरान एक्साइटमेंट के कारण त्वचा स्वस्थ रहती है और ग्लो करती है। सेक्स से पेट के मसल्स को मजबूती मिलती है, जिससे कारण  आपको आराम मिलता है।

2. दिमाग की ताक़त और प्रेगनेंसी में अधिक समय तक संतुष्टि

सेक्स के दौरान उत्पन्न होने वाले हॉर्मोन और मनोभाव में सुधार करता हैं, जो तनाव को कम करता हैं और आपको पॉजिटिव रखता हैं। सेक्स आपके मन को शांत करता है और तनाव को कम करता है। सेक्स करने से प्रेगनेंसी में आराम और संतुष्टि का अनुभव हो सकता है, जो आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए फ़ायदेमंद हो सकता है।

3. नींद की समस्या से राहत 

सेक्स से उत्पन्न होने वाले वासोप्रेसिन हॉर्मोन आपको बेहतर नींद प्रदान करते हैं। सेक्स से नींद आने में मदद मिलती है और सोने की समस्या को दूर करता है। 

4. रिश्ते का मज़बूत होना और माँ-बच्चे के बीच कनेक्शन बढ़ता है 

पार्टनर के साथ सेक्स से आपके रिश्ते को मज़बूती मिलती है और आपका दिल करीबी बना रहता है। सेक्स से इमोशनल होने के कारण आपके और आपके बच्चे के बीच का बांड मजबूत होता है। सेक्स के दौरान माँ-बच्चे के बीच एक अधिक गहरा कनेक्शन बन सकता है, जो प्रेगनेंसी के दौरान उन्हें और भी नजदीक ला सकता है।

5. तनाव और चिंता कम होती है 

सेक्स करने से महिलाओं के लिए भी फायदेमंद हो सकता है। इससे अधिक समय तक रहने वाली तनाव और चिंता को कम किया जा सकता है जो प्रेगनेंसी के दौरान आने वाली प्रॉब्लम्स को कम कर सकता है।

चेतावनी : प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।