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5 Changes Can Happen In Body After Leaving Alcohol (Image Credit: The Independent)
5 Changes Can Happen In Body After Leaving Alcohol : शराब का लत कम होने पर और अचानक शराब छोड़ने पर शरीर में बहुत सारे परिवर्तन होते हैं। यह परिवर्तन मानसिक और शारीरिक दोनों रूप से देखने को मिलता है। शराब शरीर के लिए फ़ायदेमंद होते हैं मगर इसके कुछ नुकसान भी होते हैं। शराब का अगर जरूरत से ज्यादा सेवन से कुछ नुकसान भी शरीर में हो सकतें हैं। शराब छोड़ने के बाद शरीर में कई परिवर्तन हो सकते हैं। तो आइए जानें अचानक शराब छोड़ने से शरीर में हो सकतें हैं 5 परिवर्तन के बारे में।
शराब छोड़ने से शरीर में क्या परिवर्तन होते हैं
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1. नशा कम होता है
नशा करना एक लत के समान्य होता है। शराब का सेवन करने से मनुष्य नशे में हो जाते है। नशे में होने के वजह से व्यक्ति खूद को काबू में नहीं रख पाते हैं और गलत कर बैठते हैं। शराब को छोड़ने के बाद, शरीर का नशा धीरे-धीरे कम होता है और आपका मन और शरीर सामान्य और एकाग्र होता है।
2. स्वस्थ बेहतर रहता है
शराब पीने से मनुष्य का मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों ही खराब होता है। शराब पानी से स्वस्थ पर गेहरा असर पड़ता है और जब कई व्यक्ति अचानक से शराब छोड़ता है तब उनका स्वस्थ पर बहुत असर पड़ता है। शराब छोड़ने के बाद स्वस्थ बेहतर रहता है।
3. नींद बेहतर होती है
शराब का सेवन छोड़ने या फिर कम होने से आपकी नींद में सुधार हो सकता है। शराब की सेवन करते समय कुछ व्यक्तियों को नींद की भी समस्या हो सकती है और शराब को छोड़ने के बाद इस समस्या में सुधार आ सकती हैं।
4. शरीर में मौजूद टिशू में सुधार
शराब का सेवन छोड़ने से शरीर के विभिन्न टिशू स्वास्थ्य सुधरने लगता है। यह मतलब है कि आपके लिवर, हृदय, किडनी, पाचन तंत्र आदि जैसे अंग शराब के नकारात्मक प्रभावों से बचाएंगे और आपके स्वास्थ्य में सुधार में सुधार ला सकते है।
5. फिजिकल हैल्थ में सुधार होता है
शराब का सेवन छोड़ने या कम होने से आपके शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। जैसे कि शरीर के वजन में कमी, सेहतमंद त्वचा, अधिक ऊर्जा, बेहतर दिल की सेहत और अच्छी मानसिक स्थितियों आदि। शराब के फ़ायदे के साथ-साथ नुकसान भी हो सकते हैं।
6. चिंता कम होता है
शराब का सेवन करने से मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर हो सकता है और कुछ समस्या भी हो सकती है। डिप्रेशन, अवसाद, चिंता। शराब का छोड़ने से, अवसाद और चिंता के लक्षण कम हो सकते हैं और मानसिक स्थिरता में सुधार होता है।
चेतावनी : प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।