Healthy Sexual Habits: सेक्स से पहले कभी न करें ये 6 चीजें

6 Things You Should Never Do Before Sex: सेक्स से पहले क्या करना चाहिए और क्या नहीं, ये जानना बहुत ज़रूरी है। अक्सर लोग इसे हल्के में लेते हैं, लेकिन कुछ छोटी-छोटी गलतियां आपके सेक्स अनुभव को खराब कर सकती हैं। सही तरीके से तैयार होना और कुछ बातों का ध्यान रखना आपके और आपके पार्टनर के लिए इस पल को और भी खास बना सकता है। सेक्स से पहले की जाने वाली कुछ चीजें आपको शारीरिक और मानसिक रूप से तैयार करने में मदद कर सकती हैं, वहीं कुछ गलतियाँ आपके आनंद को कम कर सकती हैं।

Healthy Sexual Habits: सेक्स से पहले कभी न करें ये 6 चीजें

1. ट्रिम करें लेकिन योनि क्षेत्र को शेव न करें

सेक्स से पहले योनि क्षेत्र को शेव करना अच्छा विचार नहीं है। शेविंग से त्वचा पर छोटे-छोटे कट और रेजर बर्न हो सकते हैं, जो संक्रमण और जलन का कारण बन सकते हैं। इसके बजाय, ट्रिमिंग करना एक सुरक्षित विकल्प है। ट्रिमिंग से बाल कम हो जाते हैं और त्वचा को सुरक्षित रखा जा सकता है। इससे आपको कोई असुविधा नहीं होगी, कोई गंध नहीं आएगी और संक्रमण का खतरा भी कम हो जाएगा।

2. प्री-सेक्स शॉवर स्किप न करने दें

पार्टनर को सेक्स से पहले शॉवर लेने के लिए प्रोत्साहित करें। साफ-सफाई यौन संबंधों के दौरान अत्यंत महत्वपूर्ण होती है। इससे न केवल यौन अनुभव बेहतर होता है, बल्कि किसी भी तरह के संक्रमण का खतरा भी कम हो जाता है। शॉवर लेने से ताजगी और आराम मिलता है, जो सेक्स के दौरान आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करता है।

3. डबल प्रोटेक्शन का उपयोग करना बेहतर होता है

सेक्स के दौरान सुरक्षा अत्यंत महत्वपूर्ण होती है। केवल एक कंडोम पर निर्भर न रहें। बेहतर होगा कि आप डबल प्रोटेक्शन का उपयोग करें, जैसे कि मेल और फीमेल कंडोम। इसके अलावा कंडोम के साथ गर्भनिरोधक गोलियां भी उपयोगी हो सकती हैं। इससे न केवल अनचाहे गर्भधारण का खतरा कम होता है, बल्कि यौन संचारित रोगों से भी सुरक्षा मिलती है। सुरक्षित सेक्स के लिए यह एक महत्वपूर्ण कदम है।

4. कुछ सेक्स पोजीशन से बचें

यदि आप गर्भधारण से बचना चाहते हैं, तो कुछ सेक्स पोजीशन्स से बचना चाहिए। स्पूनिंग, मिशनरी, डॉग स्टाइल और लेग्स ऑन शोल्डर जैसी पोजीशन्स से बचें, क्योंकि इनसे गर्भधारण का खतरा बढ़ सकता है। इन पोजीशन्स से शुक्राणु सीधे गर्भाशय में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा, हमेशा ऐसी पोजीशन चुनें जो दोनों पार्टनर्स के लिए आरामदायक और सुखद हों। संवाद और समझ के माध्यम से सही पोजीशन का चयन करें।

5. ज्यादा शराब पीने से बचें

सेक्स से पहले अधिक शराब पीना आपके यौन अनुभव को खराब कर सकता है। शराब आपके निर्णय लेने की क्षमता को प्रभावित कर सकती है और सेक्स के दौरान असुरक्षित व्यवहार का कारण बन सकती है। इसके अलावा, अधिक शराब पीने से आपकी शारीरिक क्षमता भी प्रभावित हो सकती है, जिससे यौन संबंध में समस्याएं आ सकती हैं। सीमित मात्रा में शराब का सेवन करें ताकि आप अपने अनुभव को पूरी तरह से आनंदित कर सकें।

6. मसालेदार और भारी भोजन से बचें

सेक्स से पहले मसालेदार और भारी भोजन करने से बचें। ऐसे भोजन पाचन समस्याओं का कारण बन सकते हैं, जिससे आपका यौन अनुभव प्रभावित हो सकता है। पेट में भारीपन और असुविधा होने से आप सेक्स के दौरान असहज महसूस कर सकते हैं। हल्का और स्वस्थ भोजन करें ताकि आप अपने आप को ताजगी और ऊर्जा से भरपूर महसूस कर सकें।

Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।