Benefits Of Cucumber: कैसे आपकी त्वचा के लिए वरदान हो सकती है ककड़ी

Benefits Of Cucumber: ऐसे बहुत सारे फल बहुत सारी चीजें हमारे आसपास मौजूद होती हैं। जो हमारी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। उसी तरह तो कुकुंबर जिसे हम हिंदी में ककड़ी या खीरा के नाम से जानते हैं। यह हमारी सेहत के साथ-साथ हमारी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। आपकी कुछ घरेलू उपायों से ककड़ी के द्वारा अपनी त्वचा को ठंडी में या गर्मियों में दोनों में ही नरिशमेंट दे सकते हैं। साथ ही साथ यह आपकी त्वचा को रिफ्रेश भी करती है। तो आज हम आपको बताएंगे घरेलू उपाय जिनके द्वारा आप अपनी त्वचा को और भी ज्यादा अच्छा बना सकते हैं।

Benefits of cucumber for your skin -

1. हाइड्रेटेड रहती है त्वचा

हम आपको बता दें कि कुकुंबर या खीरा इसमें पानी की मात्रा बहुत अधिक होती है। यदि आपको डिहाइड्रेशन जैसे समस्याओं का सामना करना पड़ता है। तो आपको खीरे का सेवन जरूर करना चाहिए। खीरा आपके अंदर पानी की कमी को पूरा कर देता है। जब आपकी त्वचा हाइड्रेटेड (hydrated)रहती है,तो वह स्वस्थ रहती है। यही बड़ा कारण है की खीरा आपकी त्वचा के लिए वरदान होता है।

2. त्वचा को करता है रिफ्रेश

अगर आप एक वर्किंग वूमेन हैं। तो आपको पता ही होगा कि ज्यादा थकावट की वजह से आपके चेहरे पर डलनेस आ जाती है। आपके पास अगर ज्यादा समय नहीं है और आप अपने चेहरे को रिफ्रेश करना चाहते हैं। आप अपने चेहरे पर अच्छा ग्लो चाहते हैं। तो इन सभी चीजों के लिए आपको खीरे का उपयोग करना चाहिए।

आपको खीरे के पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 20 से 25 मिनट के लिए छोड़ देना है। उसके बाद ठंडे पानी से अपने चेहरे को धो लेना है। आप देखेंगे कि आपका चेहरा खिला-खिला हो जाएगा और उसकी सारी डलनेस दूर हो जाएगी।

3. सनबर्न (sunburn) से देता है राहत

ठंड के दिनों में लोगों को धूप सेकना बहुत पसंद होता है। ज्यादा धूप हमारे शरीर के लिए नुकसानदायक भी होती है। जैसे ज्यादा मे धूप ज्यादा बैठने से सन बर्न आसानी से हो जाता है। इस समस्या से निपटने के लिए खीरा काफी उपयोगी साबित होता है। खीरे में कूलिंग इफेक्ट(cooling effect) होते हैं।इसमें भारी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट (antioxidant)भी होते हैं। और यह स्किन को नोरिशमेंट भी प्रदान करता है। इन सभी गुणों के कारण खीरा जल्दी से जल्दी आपके सनबर्न तो खत्म करने में आपकी बहुत मदद करता है।

4. डार्क सर्कल्स (dark circles) के लिए रामबाण

आजकल बहुत से लोगों को डाक सर्कल की समस्या होती है। ज्यादा देर फोन यूज करने से या स्क्रीन के आगे ज्यादा  समय बिताने से। साथ ही साथ खराब दिनचर्या से लोगों को डाल सर्कल आसानी से हो जाते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि खीरा आपके डार्क सर्कल्स को कम करने में आपकी काफी मदद करता है। यदि आपकी आंखें डल दिखती हैं।

पफी आइज (puffy eyes) की दिक्कत आपको है, तो आपको खीरे को टुकड़ों में काट के अपनी आंखों के नीचे अच्छे से लगाकर 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ देना है। 2 हफ्ते के अंदर अंदर आपकी पफि आइज और डाक सर्कल दोनों ही कम हो जाएंगे।

5. चेहरे पर निखार

अगर आपका चेहरा धूप की वजह से काला पड़ रहा है। तो आपको खीरे का उपयोग करना चाहिए। आपको खीरे को अच्छे से पीस लेना है। उसमें थोड़ा सा बेसन मिलाकर अपने चेहरे पर लगा लेना। 20 मिनट बाद आप अपने चेहरे को साफ ठंडे पानी से धो लें। एक हफ्ते में हीं आपका चेहरा ग्लो करने लगेगा।