Lemon Benefits: महिलाओं के लिए वरदान है नींबू, जानें इसके 5 बड़े फायदे

lemon Benefits: हमारी किचन में बहुत से इसे नुस्खे होते है जो हमे बीमारी से बचाते है उनमे से एक है नींबू, इसमें कई आयुर्वेदिक गुण मौजूद होते है जो फेस के दाग-धब्बों और मुहासों से जुड़ी बाकि समस्याओं में नींबू यूज़ कर सकते हैं। नींबू में विटामिन सी पाया जाता है। आयुर्वेद में नींबू को एक इम्पोर्टेन्ट फल माना जाता है, जिसे बहुत से रोग नाशक और रोग नाशक वाले फल की विशेषज्ञ वैल्यू देते हैं। नींबू को घरेलू क्योर और मेडिसिन के तौर पर यूज़ करते हैं। एंटीऑक्सिडेंट्स तत्वों से भरपूर नींबू के ऐसे कई फायदें हैं। आइए जानते हैं नींबू के प्रॉपर सेवन से हेल्थ में होने वाले बेनिफिट्स के बारे में।

Benefits Of Lemon For Women: 

1.कब्ज व उल्टी में राहत

आपको पाचन में या पेट संबंधी कोई समस्या होती है तो आप नींबू के रस का इस्तेमाल कर सकते हैं। सुबह उठकर खाली पेट एक गिलास पानी में एक नींबू का रस और थोड़ा सा काला नमक डालकर पीएं। शाम को भी नींबू और नमक का पानी पीएं। ऐसा करने से पेट की कब्ज से राहत मिलती है। इसके अतिरिक्त अगर आपको उल्टी आती हो तो आप आधे कप पानी में नींबू के रस, जीरा और इलायची के दाने को मिलालें। दो घटों के अंदर इसे पीने से उल्टी बंद हो जाती है।

2.चेहरे के दाग-धब्बे घटाएं

स्किन पर होने वाले दाग-धब्बे और पिम्पल की प्रॉब्लम से अक्सर लोग परेशान रहते हैं। इसका एक फायदेमंद क्योर है नींबू। आप एक चम्मच मलाई में आधा नींबू निचोड़ कर डेली चेहरे पर लगाएं। इससे फेस का रंग साफ होता है और पिम्पले से भी राहत मिलती है। ऐसा लगभग एक महीना करने से आपको इफ़ेक्ट दिखने लगेगा।

3.बालों को झड़ने से रोके

अगर आपको बाल झड़ने की शिकायत है तो नींबू बहुत उपयोगी हो सकता है। इससे बाल झड़ने रोके जाते हैं। एक केले को मेस करके उसमे नींबू का रस मिलाकर उसका मिक्सचर बना लें और सिर की जड़ो में अंदर तक लगाएं। इसा करने से गंजापन दूर होता है। नींबू के रस को आंवला के पाउडर के साथ मिक्स करके भी बालों में लगाया जा सकता हैं, इससे रूसी और डैंड्रफ खत्म होती है, और बाल काले व लंबे हो जाते हैं।

4.पेट व जोड़ों के दर्द में राहत

पेट के दर्द से रिलीफ पाने के लिए अजवाइन, जीरा और चीनी को बराबर क्वांटिटी में बारीक पीसकर नमक और थोड़ा नींबू का रस मिलाकर गुनगुने पानी के साथ ले।
नीबू जोड़ों का दर्द की प्रॉब्लम से भी राहत दिलाता है। नींबू के रस की जोड़ो में मालिश करने से या नींबू का पानी पीने से रिलीफ मिलता है।

Disclaimer: यह सार्वजनिक रूप से एकत्रित जानकारी है। यदि आपको किसी विशिष्ट सलाह की आवश्यकता है तो कृपया डॉक्टर से परामर्श करें।