Benefits Of Shilajit : महिलाओं के लिए शिलाजीत के फायदे

Benefits Of Shilajit: शिलाजीत को इंडियन वियाग्रा (Indian Viagra) कहा जाता है। जब शिलाजीत को "इंडियन वियाग्रा" कहना एक मिथक है। यद्यपि शिलाजीत का पुरुषों के स्वास्थ्य पर प्रभावपूर्ण असर होता है, लेकिन इसके फायदे सिर्फ पुरुषों तक सीमित नहीं होते हैं। महिलाओं के लिए भी शिलाजीत कई लाभदायक होता है। आइए देखें कि शिलाजीत महिलाओं के स्वास्थ्य को कैसे बेहतर बना सकता है। 

शिलाजीत के फायदे

1. बढ़े हुए ऊर्जा स्तर

थकान, कमजोरी, और सुस्ती जैसे लक्षणों का सामान्यतः महिलाओं में अनुभव होता है। पीरियड्स के समय भी इसकी समस्या आमतौर पर देखी जाती है और यह महिलाओं को काफी परेशानी पहुंचाती है। यदि आपको सुबह के बाद भी थकान महसूस होती है, तो शिलाजीत आपकी मदद कर सकता है। शिलाजीत में फुल्विक एसिड पाया जाता है, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है। यह इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करता है। सुबह-शाम शिलाजीत को दूध या शहद के साथ पीने से आपकी इम्यूनिटी मजबूत होगी।

2. एंटी-एजिंग का काम

शिलाजीत स्किन केयर के लिए भी उपयोगी होता है। इसका विशेष फायदा यह है कि यह सभी प्रकार की त्वचा पर प्रभावी होता है। शिलाजीत एक एंटी-एजिंग एजेंट की तरह कार्य करता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट और फुलविक एसिड मौजूद होता है, जो सेल्युलर डैमेज को रोकता है और इससे उम्र के प्रभाव को कम करता है।

3. कैंसर से बचाव

शिलाजीत को औषधि रूप में भी उपयोग किया जाता है, जो शरीर में कैंसर सेल्स के विकास को रोकती है और उसके साथ लड़ने की शक्ति प्रदान करती है। 

4. महिलाओं की फर्टिलिटी को बेहतर बनाता है

शिलाजीत पुरुषों के साथ-साथ महिलाओं की फर्टिलिटी को भी बेहतर बनाने में मदद करता है। शिलाजीत महिलाओं की जीवाणुशोधन स्वास्थ्य को सुधारने में बहुत उपयोगी होता है। 

5. पीरियड के दौरान फायदेमंद

कई महिलाओं को अनियमित पीरियड्स की समस्या होती है, और इस मामले में शिलाजीत का सेवन करना बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है। शिलाजीत के गुण पीरियडिक समस्याओं को कम करने में मदद कर सकते हैं।

6. तनाव को दूर करता है

शिलाजीत में आयरन भी पाया जाता है जो महिलाओं के हीमोग्लोबिन, ब्लड सेल्स और हेमटोक्रिट स्तर को बढ़ाने में मदद करता है। इसके साथ ही, शिलाजीत मन को शांत करके तनाव और चिंता को कम करने में भी सहायता प्रदान करता है। इसके अलावा, शिलाजीत माना जाता है कि हैप्पी हॉर्मोन्स को उत्पन्न करके मन को आनंदित रखता है। 

सूचना : इस आलेख को केवल संपादित किया गया है। मौलिक लेखन प्रीती विश्वकर्मा का है।