Calcium: कैल्शियम की कमी से होने वाली बीमारियां

Diseases Caused by Calcium Deficiency: कैल्शियम एक महत्वपूर्ण खनिज है, जो हमारे शरीर की हड्डियों, दांतों, और मांसपेशियों के सही कार्य के लिए आवश्यक है। यह खनिज न केवल हड्डियों को मजबूत बनाता है, बल्कि मांसपेशियों के संकुचन, तंत्रिका संचार, और रक्त के जमने में भी सहायक होता है। जब शरीर में कैल्शियम की कमी होती है, तो इससे कई स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। आइए जानते हैं कैल्शियम की कमी से होने वाली मुख्य बीमारियां।

कैल्शियम की कमी से होने वाली बीमारियां

 1. ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डियों का कमजोर होना)

कैल्शियम की कमी से हड्डियों का घनत्व कम हो जाता है, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस जैसी समस्या हो सकती है। यह स्थिति हड्डियों को कमजोर और भंगुर बना देती है, जिससे फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है। यह समस्या अधिकतर बुजुर्गों और महिलाओं में रजोनिवृत्ति के बाद देखी जाती है।

2. रिकेट्स (बच्चों में हड्डियों की कमजोरी)

बच्चों में कैल्शियम और विटामिन डी की कमी रिकेट्स नामक रोग का कारण बनती है। इस बीमारी में बच्चों की हड्डियां कमजोर हो जाती हैं, जिससे उनके पैरों में टेढ़ापन और दर्द होता है। यह समस्या तेजी से बढ़ते बच्चों में अधिक देखने को मिलती है।

3. मांसपेशियों में ऐंठन और कमजोरी

कैल्शियम की कमी से मांसपेशियों की कार्यक्षमता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। मांसपेशियों में बार-बार ऐंठन, कमजोरी और दर्द हो सकता है। यह समस्या शारीरिक गतिविधियों और दैनिक कार्यों को प्रभावित कर सकती है।

4. हाइपोकैल्सीमिया (रक्त में कैल्शियम की कमी)

हाइपोकैल्सीमिया एक ऐसी स्थिति है, जिसमें रक्त में कैल्शियम का स्तर अत्यधिक कम हो जाता है। इसके लक्षणों में झुनझुनी, हाथ-पैरों में सनसनाहट, और दिल की धड़कन में अनियमितता शामिल हैं। यह स्थिति गंभीर हो सकती है और समय पर इलाज की आवश्यकता होती है।

5. दांतों से जुड़ी समस्याएं

कैल्शियम की कमी दांतों की सेहत को भी प्रभावित करती है। इससे दांत कमजोर हो सकते हैं, जल्दी सड़ सकते हैं, और मसूड़ों की बीमारियां हो सकती हैं। बच्चों में यह स्थिति उनके दूध के दांतों और स्थायी दांतों के विकास को भी बाधित कर सकती है।