हर महिला को मालूम होने चाहिए ये 5 Undergarments Rules

Every Woman Should Know These Undergarments Rules: हर पोशाक के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है अंडरगारमेंट्स। अंडरगारमेंट्स का सही चुनाव आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रख सकता है। कई शोध के मुताबिक अगर नियमित रूप से अंडरवियर ना पहना जाए, तो यह वजाइना के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, इसलिए सही अंडरगारमेंट्स का चुनाव करना हेल्थ के लिए आवश्यक है, क्योंकि कई कपड़ों का फैब्रिक हमारी स्किन को नुकसान पहुंचा सकता है। वहीं गलत अंडरवियर पहनने से हमारे लाइफस्टाइल और मूड पर भी गहरा प्रभाव पड़ता है।

अंडरगारमेंट्स से जुड़े इन रूल्स पर रखें ध्यान

1. सही अंडरगारमेंट्स का करें चुनाव 

वजाइना एक नाजुक त्वचा है। जिसे कवर करने के लिए कॉटन से बने फैब्रिक का यूज़ करें, क्योंकि सूती के कपड़े स्क्रीन के लिए बेहतर माने जाते हैं। यह हर तरह के बैक्टीरियल इन्फेक्शन से बचाता है। साथ ही यह शरीर के पसीने को भी सोंखता है, इसलिए ऐसे अंडरगारमेंट्स का चयन न करें जो योनि के पास रैशेज और रेडनेस का कारण बनते हैं।

2. नियमित रूप से बदलें

वजाइनल हेल्थ के लिए ज़रूरी है कि अंडरवियर को रोजाना बदलें। कई दिनों तक एक ही अंडरवियर का पहनना हमारे वजाइना के लिए नुकसान हो सकता है, क्योंकि इसमें पसीना, मल और पेशाब के पार्टिकल्स आ जाते हैं। जिसे दोबारा पहनने से ये स्किन पर लग सकते हैं, जो स्वास्थ्य समस्या का कारण बनते हैं।

3. सॉफ्ट साबुन का करें यूज़

अंडरवियर को धोने के लिए अधिक सॉफ्ट साबुन का इस्तेमाल करना चाहिए, क्योंकि हार्ड साबुन से धोने से वजाइना को नुकसान पहुंच सकता है। जिसमें कई तरह के केमिकल्स प्रोडक्ट्स का यूज़ किया जाता है जो खुजली, जलन और एलर्जी का कारण बन सकता है।

4. टाइट अंडरगारमेंट्स से बचें

टाइट अंडरगारमेंट्स असहजता के साथ-साथ हानिकारक भी होते हैं, क्योंकि इससे स्किन में जलन हो सकती है। साथ ही इसे खरीदते वक़्त स्ट्रेचेबिलिटी का ध्यान जरूर रखें ताकि आप वजाइनल हेल्थ की दिक्कतों से बच सकें।

5. रात में पैंटी पहनने से बचें

सारा दिन पैंटी पहने रहने से वजाइना तक हवा पास नहीं हो पाती है इसलिए सोते वक्त पैंटी पहनने से बचें, क्योंकि दिन भर नमी में भीगे होने की वजह से स्किन इरिटेट हो सकती है, साथ ही इचिंग के साथ संक्रमण का भी खतरा बना रहता है।

Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।