Vaginal Care: इचिंग और रैशेज की समस्या अब और नहीं बस फॉलो करें ये टिप्स

Vaginal Care: महिलाओं को अपने वजाइनल हेल्थ का पूरा ध्यान रखना बहुत जरूरी है। अगर इसे अनदेखा किया जाए, तो यह विभिन्न समस्याओं का कारण बन सकती है, जैसे खुजली, रैशेज, यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन, आदि। इस समस्या का सीधा प्रभाव त्वचा के स्वास्थ्य पर पड़ता है और इससे असहजता और बेचैनी का अनुभव हो सकता है। इस समस्या को ठीक करने के लिए, स्थानीय त्वचा केयर और सही हाइजीन का पालन करना जरूरी होता है। यह जरूरी है कि आप ऐसी समस्या के संकेतों को नजरअंदाज न करें और समय रहते इलाज करें। सही हाइजीन और साफ सफाई के लिए अनियमितता को दूर करने के लिए बस ये टिप्स को फॉलो करें।

इचिंग और रैशेज की समस्या अब और नहीं बस फॉलो करें ये टिप्स

पैंटी की सफाई पर ध्यान दें

पैंटी की सफाई बहुत जरूरी है और इसे उपयुक्त डिटर्जेंट के साथ ध्यानपूर्वक धोना चाहिए। खराब गुणवत्ता के डिटर्जेंट या वॉशिंग पाउडर का उपयोग करने से त्वचा और वजाइना में अनुचित प्रभाव पड़ सकता है, जिससे खुजली, जलन और अन्य संक्रमण की समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, उचित गुणवत्ता के डिटर्जेंट का उपयोग करें और पैंटी को सावधानी से साफ करें।

वजाइना को ज़ोर से न रगड़े

वजाइना को जोर से रगड़ना या खुजली करना वजाइना की स्वस्थता को प्रभावित कर सकता है और रैशेज की समस्या को बढ़ा सकता है। यह समस्या गंभीर हो सकती है और अगर इसे नजरअंदाज़ किया जाता है, तो इससे और भी अधिक समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। अक्सर खुजली से या किसी चीज से अगर वजाइना को ज़ोर से रगड़े तो ऐसे में स्किन छिल सकती है और यूरीन पास होने में दिक्कत आ सकती है।

माइल्ड सोप का यूज करें

वजाइना की सफाई के लिए किसी तरह के केमिकल प्रोडक्ट का इस्तेमाल की जरूरत नहीं होती है। वजाइना में गुड और बैड बैक्टीरिया होते हैं, जो स्वस्थ योनि के लिए जरूरी होते हैं। हार्श साबुन का उपयोग करने से इन बैक्टीरिया का संतुलन बिगाड़ सकता है, जिससे वजाइना में इच्छित परिणाम नहीं मिल पाते हैं। इसलिए, साबुन का उपयोग करते समय ध्यान देना चाहिए और सबसे अच्छा वजाइना क्लींजर उपयोग करना चाहिए जो पीएच बैलेंस को बनाए रखता है।

वजाइना को स्पंज से साफ न करें

वजाइना की सफाई के लिए कपड़े या स्पंज का उपयोग करना बेहतर नहीं होता है क्योंकि इससे वजाइना में चोट लगने का खतरा हो सकता है। बजाय इसके, सादे पानी और हाथ का उपयोग करके वजाइना की सफाई की जानी चाहिए। यह तरीका आपकी योनि को स्वच्छ और स्वस्थ रखने में मदद करता है और चोट का खतरा भी कम होता है। वजाइना की सफाई रोज़ करने में बुराई नही है बस सही चीजों के इस्तेमाल का पता होना जरूरी है।

किसी तरह के परफ्यूम का यूज न करें

परफ्यूम और डियोड्रेंट जैसे उत्पादों का योनि पर उपयोग नहीं करना चाहिए। इनमें मौजूद खारिश करने वाले तत्व या केमिकल हो सकते हैं, जो वजाइना की स्वस्थता को प्रभावित कर सकते हैं। इसके बजाय, माइल्ड साबुन और पानी का उपयोग करें जो स्वस्थ और सुरक्षित होता है।