Hair Tips: बालों को घना और मोटा बनाए रखने के लिए अपनाएं ये 6 घरेलू नुस्खे

Follow These 6 Home Remedies To Keep Your Hair Thick And Dense: हर किसी को लंबे, घने और मजबूत बाल चाहिए, लंबे बाल खूबसूरत भी बहुत लगते हैं। लेकिन गलत खान-पान, प्रदूषण और केमिकल वाले प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बाल पतले और कमजोर होने लगते हैं। जिस कारण बालों में कोई जान नहीं रहती और वह ड्राई, फ्रिजी हो जाते हैं। अगर आप भी बिना किसी साइड इफेक्ट के अपने बालों को नेचुरल तरीके से घना और मोटा बनाना चाहते हैं, तो घरेलू नुस्खे सबसे बेहतरीन उपायों में से एक हैं। ये न सिर्फ बालों की ग्रोथ को बढ़ाते हैं बल्कि उन्हें अंदर से मजबूत बनाने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं 6 आसान और असरदार घरेलू नुस्खे, जो आपके बालों को घना, चमकदार और हेल्दी बनाएंगे।

बालों को घना और मोटा बनाए रखने के लिए अपनाएं ये 6 घरेलू नुस्खे

1. नारियल तेल की चंपी करें

नारियल तेल में बहुत से अच्छे गुण होते है, जो बालों के लिए अच्छा होता है। नारियल का तेल बालों को गहराई से पोषण देता है और उन्हें जड़ से मजबूत बनाता है। हफ्ते में कम से कम 2-3 बार गुनगुने नारियल तेल से स्कैल्प की मसाज करें और रातभर छोड़ दें। इससे बालों की ग्रोथ तेज होगी और वे घने बनेंगे।

2. आंवला का इस्तेमाल करें

आंवला को हम कई तरह से उपयोग में ला सकते हैं। क्योंकि इसे बालों के लिए एक बेहतरीन टॉनिक माना जाता है। इसमें मौजूद विटामिन C बालों को झड़ने से रोकता है और उन्हें मोटा बनाता है। आप इसे इस प्रकार बालों के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं, आप आंवला पाउडर को नारियल तेल में मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं और साथ ही आंवले का जूस भी पीएं।

3. मेथी दाने का हेयर मास्क लगाएं 

मेथी दाना बालों के लिए बेहद फायदेमंद हैं, इसमें प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड होते हैं, जो बालों की ग्रोथ को बढ़ाते हैं। मेथी दानों को रातभर भिगोकर उसे अगले दिन पीस लें और इसमें दही मिलाकर इस पेस्ट को बालों में लगाएं। 30 मिनट बाद धो लें। यह मास्क बालों को पोषण देता है, डैंड्रफ कम करता है और स्कैल्प को हेल्दी बनाए रखता है। हफ्ते में 1-2 बार इसे लगाने से बाल मजबूत और घने बनते हैं।

4. एलोवेरा जेल बालों में लगाएं

एलोवेरा बालों की जड़ों को अंदर से पोषण देता है उन्हें मजबूत और घना बनाता है साथ ही बालों की ड्राइनेस को दूर करता है। ताजा एलोवेरा जेल निकालकर स्कैल्प पर अच्छे से हल्के हाथों से मसाज करें। इसे 30 मिनट तक लगाए रखें और फिर धो लें। एलोवेरा जेल ड्राइनेस दूर करता है और बालों को शाइनी बनाता है।

5. प्याज का रस बालों में लगाएं

प्याज के रस को बालों के लिए रामबाण उपाय माना गया है। इसमें सल्फर पाया जाता है, जो हेयर फॉल्स को रोकता है और नए बाल उगाने में मदद करता है। प्याज का रस निकालकर स्कैल्प पर लगाएं और 20 से 30 मिनट बाद इसे धो लें। प्याज का रस बालों को शॉफ्ट बनाता है।

6. सही डाइट फॉलों करें

बालों को हेल्दी और खूबसूरत बनाने के लिए सिर्फ बाहरी देखभाल ही नहीं, बल्कि सही खान-पान भी जरूरी है। अपनी डाइट में प्रोटीन, विटामिन युक्त आहार और आयरन से भरपूर चीजें जैसे पालक, अंडे, नट्स और दही को भी शामिल करें। खुब पानी पिएं और हेल्दी खाना खाएं। 

Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।