Vaginal Atrophy से जुड़े दिखाई दे रहे हैं ये लक्षण? अपनाएं ये कुछ बातें

Here Are Some Effective Solutions For Vaginal Atrophy: अरे, बैठिए, और आइए उस चीज़ के बारे में बात करें जिसे आम बातचीत में लाना आसान नहीं होगा: वजाइनल एट्रोफी। हालाँकि यह कॉफ़ी चैट के लिए एक लोकप्रिय विषय नहीं हो सकता है, लेकिन इन लक्षणों पर खुलकर चर्चा करना आवश्यक है। आख़िरकार, यह समझना कि हमारे शरीर में क्या हो रहा है, सही हल ढूंढने की दिशा में पहला कदम है।

Vaginal Atrophy से जुड़े दिखाई दे रहे हैं ये लक्षण? अपनाएं ये कुछ बातें 

वजाइनल एट्रोफी के लक्षण क्या हैं?

वजाइनल एट्रोफी के लक्षण, जिन्हें एट्रोफिक योनिशोथ या मेनोपॉज़ के जेनिटोरिनरी सिंड्रोम (जीएसएम) के रूप में भी जाना जाता है, सभी उम्र की महिलाओं को प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन वे आमतौर पर मेनोपॉज़ से जुड़े होते हैं। यह स्थिति एस्ट्रोजन के स्तर में गिरावट के कारण होती है, जिससे वजाइना के सेल्स में परिवर्तन होता है। तो, ये लक्षण क्या हैं और आप इन्हें कैसे पहचान सकते हैं?

1. वजाइनल ड्राइनेस

वजाइनल एट्रोफी के सबसे आम और ध्यान देने योग्य लक्षणों में से एक वेजाइनल ड्राइनेस है। यह सेक्स को असहज या दर्दनाक भी बना सकता है। यह एक रेगिस्तान की तरह है जहाँ एक अच्छी तरह से लुब्रिकेटेड मार्ग होना चाहिए।

2. वजाइना में खुजली

वेजाइनल एरिया में लगातार खुजली और जलन वजाइनल एट्रोफी का एक और संकेत है। यह खुजली आपके दैनिक जीवन को बाधित कर सकती है और आपको असहज महसूस करा सकती है।

3. दर्दनाक सेक्स

इंटिमेसी आनंददायक होनी चाहिए, दर्दनाक नहीं। लेकिन वजाइनल एट्रोफी का अनुभव करने वाली कई महिलाओं के लिए, वेजिना की दीवारों के पतले और नाजुक होने के कारण सेक्स दर्दनाक हो जाता है।

4. सेक्स के बाद ब्लीडिंग

सेक्स के बाद स्पॉटिंग या ब्लीडिंग का अनुभव होना सामान्य नहीं है। वजाइनल एट्रोफीके कारण यौन क्रिया के दौरान वजाइना के सेल्स में फटने और ब्लीडिंग होने की संभावना अधिक हो सकती है।

5. मूत्र संबंधी लक्षण

वजाइनल एट्रोफी वाली कुछ महिलाओं को मूत्र संबंधी लक्षण भी हो सकते हैं। इनमें बार-बार पेशाब आना, पेशाब की इच्छा होना और यहाँ तक कि मूत्र मार्ग में इन्फेक्शन (यूटीआई) भी शामिल हो सकते हैं। मूत्रमार्ग का योनि क्षेत्र से निकटता इसे जलन और संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकती है।

6. बार-बार होने वाले यूटीआई

योनि ऊतकों में होने वाले परिवर्तनों के कारण, कुछ महिलाओं को बार-बार होने वाले यूटीआई का अनुभव हो सकता है। इन संक्रमणों का प्रबंधन करना दर्दनाक और निराशाजनक हो सकता है।

7. लिबिडो में कमी

वजाइनल एट्रोफी से जुड़ी असुविधा और दर्द आपकी यौन इच्छा या कामेच्छा को प्रभावित कर सकता है। यह आपके और आपके साथी दोनों के लिए भावनात्मक रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

8. वजाइना में जलन

वजाइना में जलन या योनि क्षेत्र में गर्मी की अनुभूति एक और असुविधाजनक लक्षण है। यह वजाइनल एट्रोफी  से जुड़ी समग्र असुविधा में योगदान दे सकता है।

9. वजाइना के सेल्स का पतला होना

शारीरिक रूप से, आप देख सकते हैं कि आपके योनि के ऊतक पतले, कम लचीले और अधिक नाजुक लगते हैं। यह पतला होना योनि शोष की पहचान है।

10. मूत्र असंयम के साथ कठिनाई

वजाइनल एट्रोफी के कारण पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों की ताकत कम हो सकती है, जिससे मूत्र असंयम को नियंत्रित करना अधिक चुनौतीपूर्ण हो जाता है, खासकर खांसते, छींकते या हंसते समय।

वजाइनल एट्रोफी के लक्षणों का प्रबंधन

1. हॉरमोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (HRT)

HRT में आपके शरीर में अब बनने वाले एस्ट्रोजन को बदलना शामिल है। इसे गोलियों, पैच, क्रीम या वेजाइनल रिंग्स के माध्यम से प्रशासित किया जा सकता है। HRT कई वजाइनल एट्रोफी के लक्षणों से राहत प्रदान कर सकता है, लेकिन अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ जोखिम और लाभों पर चर्चा करना आवश्यक है।

2. गैर-हार्मोनल विकल्प (Non-Hormonal Options) 

यदि HRT आपके लिए उपयुक्त नहीं है या यदि आप गैर-हार्मोनल विकल्प पसंद करते हैं, तो अन्य उपचार उपलब्ध हैं। इनमें सूखापन और असुविधा से निपटने के लिए योनि मॉइस्चराइज़र और लुब्रिकेंट शामिल हैं। वजाइनल एट्रोफी में मदद करने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन की गई प्रिस्क्रिप्शन दवाएँ भी हैं।

3. पेल्विक फ़्लोर व्यायाम (Pelvic Floor Exercise)

केगल्स जैसे व्यायामों के माध्यम से अपनी पेल्विक फ़्लोर की मांसपेशियों को मज़बूत करने से मूत्र असंयम और दर्दनाक सेक्स जैसे लक्षणों में सुधार करने में मदद मिल सकती है।

4. जीवनशैली में बदलाव (Lifestyle Changes)

जीवनशैली में छोटे बदलाव भी बड़ा अंतर ला सकते हैं। हाइड्रेटेड रहना, उत्तेजक पदार्थों से बचना और अच्छी जननांग स्वच्छता (Genital Hygiene) बनाए रखना लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।

5. नियमित जांच (Regular Checkups)

अंत में, अपनी नियमित स्त्री रोग संबंधी जांच करवाते रहना बहुत ज़रूरी है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी स्थिति की निगरानी कर सकता है और आपकी व्यक्तिगत ज़रूरतों के हिसाब से सबसे उपयुक्त उपचार सुझा सकता है।

वजाइनल एट्रोफी के लक्षण असहज हो सकते हैं और आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन इनका इलाज संभव है। लक्षणों को पहचानकर और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ खुलकर चर्चा करके, आप अपने लिए सही समाधान पा सकते हैं। अगर आपको वजाइनल एट्रोफी के ये लक्षण महसूस होते हैं और आप उन्हें ठीक करना चाहते हैं, तो Gytree Experts से बात करें।