कैसे Body Image Issues का आपकी सेक्स लाइफ पर प्रभाव पड़ता है?

How Body Image Issues Contributed To Bad Sexual Experiences: आजकल के समय में महिलाओं की बॉडी इमेज इश्यूज बहुत बढ़ गए हैं क्योंकि हम सब एक परफेक्ट बॉडी चाहते हैं जैसा फिल्मों में या फिर सोशल मीडिया के ऊपर दिखाया जाता है। यह एक मिथ है और किसी भी व्यक्ति की परफेक्ट बॉडी नहीं होती है। आपकी बॉडी की शेप से ज्यादा आपका फिट होना मायने रखता है और अगर आप फिट और एनर्जेटिक हैं तब आपको किसी भी और चीज की चिंता करने की जरूरत नहीं है. हमें सबसे पहले यह समझना होगा कि हम सब यूनिक है और हम सबकी अलग-अलग बॉडी टाइप है। ऐसे बहुत सारे लोग हैं जो किसी खास बॉडी टाइप को मोटापे के साथ जोड़ देते हैं जो हमारे समाज में जानकारी की कमी को दर्शाता है। आज हम बात करेंगे कैसे बॉडी इमेज इश्यूज बुरे सेक्स की तरफ हमें लेकर जाते हैं-

कैसे Body Image Issues आपकी सेक्स लाइफ पर प्रभाव पड़ता है?

कॉन्फिडेंस की कमी 

अगर आप भी बॉडी इमेज इश्यूज फेस कर रहे हैं तब आप में जरूर कॉन्फिडेंस की कमी होगी क्योंकि आप हर वक्त खुद में ही कमियां ढूंढते रहते हैं। आपको कभी भी अपना कुछ भी अच्छा नहीं लगता है और खुद को वैसे स्वीकार नहीं करते हैं जैसे आप हैं। इसका असर आपकी सेक्स लाइफ पर भी पड़ता है कि आप खुद को हमेशा ही कम समझते हैं। आपको लगता है कि आपका  पार्टनर आपको पसंद नहीं करेगा, उन्हें आपकी कोई भी चीज पसंद नहीं आएगी या फिर आप अच्छे से परफॉर्म नहीं कर पाएंगे।

हर समय स्ट्रेस में रहना

बॉडी इमेज इश्यूज के कारण आप स्ट्रेस में रहते हैं। आपको एंजायटी और डिप्रेशन की समस्या होने लगती है जिसके कारण आपकी सेक्स लाइफ भी प्रभावित होती है। इससे आप अपने प्लेजर पर फोकस नहीं कर पाते हैं। आपको पता ही नहीं चलता है कि मुझे क्या चाहिए और आपका पार्टनर आपसे क्या चाहता है। इसके कारण आपके बीच में एक तालमेल नहीं बनता है और पार्टनर भी खुश नहीं रहता है।

पार्टनर के करीब जाने से डरना

अगर आप अपनी सेक्स लाइफ को रंगीन बनाना चाहते हैं तो उसके लिए आप दोनों के बीच में इंटिमेसी होनी बहुत जरूरी है। इंटिमेसी के कारण आपके बीच में इमोशनल बॉन्ड बनता है और आप एक दूसरे के साथ कंफर्टेबल हो जाते हैं लेकिन बॉडी इमेज इश्यूज के कारण आपको इंटिमेसी से डर लगता हैं आप पार्टनर के सामने वल्नरेबल होने से डरते हैं। आपको हर वक्त अपनी खामियां ही दिखाई देती हैं। आप उनके करीब जाना चाहते हैं लेकिन आपको लगता है कि वो पार्टनर आपको पसंद नहीं करेगे लेकिन यह सब बातें आपके दिमाग में है।

खुली बातचीत की कमी

अगर आप अपनी सेक्स लाइफ को बढ़िया और एक्साइटेड बनाना चाहते हैं तो आपको अपने पार्टनर से इस बारे में बात करनी होगी। जब आप दोनों के बीच में कोई बात ही छुपी नहीं होगी तब आप एक दूसरे से ज्यादा अच्छे तरीके से जानेंगे। आपको पता चलेगा कि आपका पार्टनर क्या पसंद करता है और आप उन्हें अपने बारे में बताएंगे। इससे आप दोनों को बीच में माहौल बनेगा और सेक्स को अच्छे से इंजॉय करेंगे। आप अपने प्लेजर (Pleasure) को भी प्राप्त करेंगे लेकिन बॉडी इमेज के कारण आप उनसे बात कर ही नहीं पाते हैं क्योंकि आपको डर लगता है।

खुद की तुलना करना

बॉडी इमेज के कारण आप हर समय अपनी तुलना (Comparison) दूसरे लोगों से करते हैं। आपको लगता है कि वह आपसे ज्यादा अच्छे हैं या फिर उनमें कोई कमी नहीं है। यह सच्चाई नहीं है। हर व्यक्ति के बीच में कमी होती हैं लेकिन वो उन्हें पकड़ कर बैठे नहीं रहते हैं और खुद को ही दोष नहीं देते रहते। वहीं आपअपनी कमियों को लेकर बैठे रहते हैं। इन सब के कारण सेक्स लाइफ भी प्रभावित होती है। आप अपनी अच्छाइयों और ताकतों के बारे में जानते ही नहीं है जिसके कारण गलत डायरेक्शन में जाने लग जाते हैं और सेक्स लाइफ को एंजॉय नहीं कर पाते।

Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट  से सलाह लें।