पीरियड्स के बाद Vaginal Itching से कैसे पाएं छुटकारा?

How To Get Rid Of Vaginal Itching After Periods? पीरियड्स महिलाओं में होने वाली एक बायोलॉजिकल प्रक्रिया है। जिससे हर महिला को गुजरना होता है। यह समय हर महिला के लिए थोड़े मुश्किलों से भरे हुए होते हैं। ज्यादातर महिलाओं को पीरियड्स के दौरान या पीरियड्स के बाद वजाइना में खुजली की समस्या होती है, जो उनको काफी असहज महसूस कराता है। हालांकि, यह एक आम समस्या है। जिससे छुटकारा पाने के लिए महिलाएं कई नुस्खे अजमाती हैं, लेकिन कई बार यह नुस्खे नुकसानदायक भी साबित हो जाते हैं इसलिए पीरियड्स के बाद योनि में खुजली से राहत पाने के लिए सावधानी पूर्वक उपाय को अजमाना चाहिए।

पीरियड्स के बाद योनि में खुजली होने का कारण

• वजाइना में कई तरह के बैक्टीरिया मौजूद रहते हैं, जो हेल्दी होते हैं लेकिन वजाइनल यीस्ट इन्फेक्शन तब होता है, जब फंगस बढ़ जाता है। जिससे योनि में खुजली शुरू हो जाती है। यह इन्फेक्शन पीरियड में हाइजीन न बरतने के कारण होता है। 
• पीरियड्स के दौरान शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं। जिससे एस्ट्रोजन की मात्रा कम हो जाती है, जो वजाइना के पीएच लेवल को असंतुलित कर देता है। जिससे वजाइना में खुजली की समस्या होती है।
• कई बार केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल से या किसी तरह के वजाइनल वॉश के इस्तेमाल से एलर्जी की समस्या शुरू हो जाती है, जो खुजली का कारण बनता है।

पीरियड्स के बाद योनि में खुजली से बचने के लिए यह तरीका अजमाएं

1. वजाइना को साफ रखें 

वजाइना को साफ रखना वजाइनल हेल्थ के लिए बेहद जरूरी है, इसलिए अपने वजाइनल एरिया के पास किसी भी तरह के गंदगी को न बनाए रखें। हमेशा इसें पानी से धोते रहें और मुलायम तौलिया से पोछें। भूलकर भी वजाइना के आसपास किसी भी तरह के सेंटेड उत्पाद या केमिकल प्रोडक्ट से बने उत्पाद का इस्तेमाल न करें।

2. टी ट्री तेल 

टी ट्री खुजली को समाप्त करने में कारगर साबित होते हैं। इसके लिए आप इसे नारियल तेल के साथ मिलाकर अपने वजाइना के आसपास त्वचा पर लगा सकते हैं, जो आपको खुजली से राहत दिलाने में मदद करेगा।

3. हाइड्रेट रखें 

खुद को हाइड्रेट रखना स्किन के लिए जरूरी है, क्योंकि इससे त्वचा सी हाइड्रेट रहती है, इसलिए पर्याप्त मात्रा में प्रतिदिन 7 से 8 गिलास पानी पिएं। जो आपको इंफेक्शन से बचाएगा और खुजली भी दूर करेगा।

4. कॉटन अंडरवियर पहनें

वजाइनल हेल्थ को हेल्दी बनाए रखने के लिए सही अंडरवियर का चुनाव करना भी जरूरी होता है, इसलिए आप कॉटन के अंडरवियर को ही पहनें, ताकि आराम से वजाइना तक हवा मिल सकें जो खुजली जैसी समस्याओं से बचाएगा।

5. नारियल तेल लगाएं

आप खुजली को दूर करने के लिए नारियल तेल को अपने वजाइना के पास त्वचा पर लगा सकते हैं, क्योंकि यह एंटी इन्फ्लेमेटरी और मौसमी गुण होते हैं जो हेल्थ के लिए नुकसानदायक साबित नहीं होते हैं।

Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।