Healthy Hair: जानें कैसे बालों को हेल्दी, मुलायम और सुंदर बना सकते

How To Keep Hair Healthy: बाल हमारे शरीर के कुछ सबसे जरूरी अंगों में से एक होते हैं, जो खूबसूरती को बढ़ाते हैं। बालों का स्वास्थ्य हमारे शरीर के स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ होता है, जिसे कोई भी नजरअंदाज नहीं कर सकता। बालों की देखभाल की बात करें, तो इसे कई स्तर पर समझ सकते हैं। 

हेयर केयर करना सभी के लिए काफी चुनौतीपूर्ण होता है, विशेषरूप से अगर आपके पास बहुत कम समय हो तो। लेकिन अपने बालों को हेल्दी और स्टाइलिश रखने से आप ज्यादा कॉन्फिडेंट और आकर्षक होने लगते हैं। हेयर केयर रूटीन बनाना सभी के लिए बहुत आसान होता है। रूटीन में आप हेयर्स की हेल्थ को मेन्टेन करने के साथ ही बालों पर फायदेमंद प्रोडक्ट्स लगाना शामिल कर सकते है।

बालों को कैसे हैल्दी बनाया जा सकता है

• हेयर टाइप के बारे में जानें : हर व्यक्ति के बाल अलग-अलग होते हैं और साथ ही उन्हें ट्रीट करने और उनकी देखभाल करने के तरीके भी अलग-अलग हो सकते हैं। अपने हेयर टाइप के बारे में जानना बहुत जरूरी होता है जिससे बालों के लिए आप बेस्ट हेयर केयर कर सकें।
• जरूरत होने पर बाल धोएं : कई लोगों को लगता है कि उन्हें रोज़ बाल धोने की जरूरत पड़ती है लेकिन सच्चाई यह है कि सप्ताह के कुछ दिन ही धोने की जरूरत होती है। आपके हेयर टाइप के आधार पर जब बाल गंदे हो, तब धोएं, और न कि रोज़ धोने की आदत बनायें। आमतौर पर पतले, स्ट्रेट बालों वाले लोगों को घने, कर्ली या फिर लहरदार बालों वाले लोगों की अपेक्षा ज्यादा बार बाल धोने पड़ते हैं।
• गर्म पानी से बाल धोने से बचें : गर्म पानी बालों के उन प्रोटेक्टिव ऑयल्स को हटा सकता है जो बालों पर एक नेचुरल कंडीशनर की तरह काम करते हैं। गुनगुने पानी से बाल धोने पर बालों की नेचुरल शाइन बच सकती है और बाल बेजान नहीं हो पाते।
• गीले बालों में कोंब का इस्तेमाल करें : शॉवर के बाद चौड़े दांत वाले कंघे से हर तरह की बालों की उलझन दूर हो जाती है। ब्रश करने से बाल ज्यादा खिंचते हैं जिससे बाल टूटने के साथ और डैमेज होने लगते हैं। इसलिए कंघे का इस्तेमाल करें और बालों के बॉटम से बनाना शुरूआत करें।
• बालों को हवा में सूखने दें: ब्लो ड्रायर का इस्तेमाल करके बाल जल्दी सूख जाते हैं लेकिन ड्रायर की हीट हेयर फ़ॉलिकल्स को डैमेज कर सकती है। इससे हेयर ड्राई होने लगते हैं और साथ ही टूटने लगते हैं। बालों को हवा में सुखाना चाहिए जिससे बाल प्राकृतिक रूप से सूख सकें।

चेतावनी : प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।