Advertisment

हेल्दी

Period Talks: पीरियड्स के दौरान हेल्दी रहने के लिए खाएं ये चीजें, दर्द से मिलेगा छुटकारा

पीरियड्स के दौरान महिलाओं को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है जैसे पेट दर्द, मूड स्विंग, कमर दर्द, पेरो में दर्द और ऐठन। अपने डाइट में अगर आप ये चीजे शामिल करे तो आप पीरियड्स के समय हेल्थी रह सकते है और दर्द से छुटकारा पा सकते है।

By Niharikaa Sharma