Bleeding Nose: गर्मियों में नाक से खून आने पर करें ये घरेलू उपचार

Bleeding Nose: गर्मियां आते-आते शरीर में बहुत-सी समस्याएं पैदा हो जाती हैं। गर्मियों में जो बहुत आम समस्या है वो है नकसीर(Nose Bleeding)। नकसीर यानि नाक से खून बहना। गर्मियों में नाक से संबंधित बीमारियां बहुत ज्यादा हो जाती हैं। 

नाक से खून क्यों आता है

नाक से खून आना आम समस्या नहीं है। नाक से खून आने के पीछे बहुत से कारण हैं। नकसीर के पीछे की वजह नाक में म्यूकस मेंमब्रेन का सूखापन, नाक को रगड़ना, नाक से बार-बार छींक आना, नाक में जख्म, साइनस की समस्या, नाक की ब्लड वेसल्स में दवाब, अधिक गर्मी या ठंड और नाक में इंफेक्शन हैं। कुछ बीमारियों जैसे मलेरिया और टाइफाइड आदि से भी नाक में खून आने की समस्या पैदा हो जाती है। नाक से खून आने का समय रहते इलाज जरूरी है। 

नाक से खून आने पर क्या करें

नाक से खून आने पर मरीज को लिटा दें और कोई इमीडिएट इलाज करें। स्थिति ज्यादा गंभीर होने पर या खून के लगातार आधे घंटे तक या उससे ज्यादा बहने तक तुरंत नजदीकी डॉक्टर को दिखाएं। 

इसके साथ ही अगर नाक में ज्याद सूखापन है तो नाक के नथुनों को थोड़ी-थोड़ी देर दबा कर सांस लें और छोड़ें। इससे नाक का सूखापन दूर होगा साथ ही खून आने की समस्या भी कम होगी। इस एक्सरसाइज को बार-बार दोहराने से नाक को आराम मिलेगा।

नाक से खून आने का घरेलू उपचार

किसी भी परिस्थिति में नाक से खून आने पर नीचे दिए गए घरेलू उपाय कारगर हैं। आइए जानें :-

प्याज के रस को लगाना

गर्मियों में नाक से खून आने पर प्याज के रस को कॉटन में लेकर उसे हल्का निचोड़ लें। इसके बाद नाक के नथुनों में लगाएं और नाक के ऊपर रख दें। ऐसा करने से नाक से खून आने की समस्या दूर होगी। प्याज का रस नाक से खून आने की समस्या को रोकता है। प्याज का रस सूंघने से भी नाक से खून आना रुक जाता है। 

गर्म चीजों का सेवन रोकना

गर्मियों में आए दिन नाक से खून आने पर ठंडी चीजों का सेवन करें। गर्मियों में गर्म तासीर के खाद्य पदार्थ लेने से भी नाक से खून या नकसीर फूटने की समस्या हो जाती है। नाक से खून आने पर गर्म तासीर के भोजन को खाना बंद कर दें। 

बर्फ का प्रयोग

नाक से खून आने पर बर्फ का प्रयोग कारगर है। नकसीर के समय कॉटन में बर्फ को लपेटकर नाक में उसकी सिकाई करें। ऐसा करने से नाक से खून आने की समस्या दूर होगी और नाक में दवाब कम पड़ेगा। 

ऐप्पल विनेगर का प्रयोग 

नाक से खून आने पर ऐप्पल विनेगर का प्रयोग भी कारगर है। ऐप्पल विनेकर को कॉटन में लेकर उसे हल्का निचोड़कर नाक के नथुनों पर लगाएं। ऐसा दस मिनट तक करने से नाक से खून आने की समस्या से राहत मिलती है। 

पानी की कमी न होने दें

गर्मियों में नकसीर के पीछे की मुख्य वजह शरीर में पानी की कमी भी होती है। गर्मियों में पसीने के चलते पहले ही बॉडी से पानी बहुत एक्सक्रीट हो जाता है। ऐसे में पानी का ज्यादा मात्रा में पीना जरूरी हो जाता है। गर्मियों में शरीर में पानी की पूर्ति से नाक से खून आने की समस्या दूर होती है। दिन में 8-10 ग्लास पानी जरूर पिएं। 

चेतावनी : प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।