Periods: जानिए पीरियड्स अनियमित होने के कारण

Irregular periods: महिलाओं के स्वास्थ्य में मासिक धर्म (पीरियड्स) का नियमित होना अत्यंत महत्वपूर्ण है। हालांकि, कई महिलाएँ अनियमित पीरियड्स की समस्या का सामना करती हैं। यह समस्या न केवल उनके शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है, बल्कि मानसिक तनाव का भी कारण बनती है। अनियमित पीरियड्स महिलाओं के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण संकेत हैं, जिसे नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए | 

जानिए पीरियड्स अनियमित होने के कारण

1. हार्मोनल असंतुलन

हार्मोनल बदलाव पीरियड्स के अनियमित होने का सबसे सामान्य कारण हैं। शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का असंतुलन मासिक चक्र को प्रभावित कर सकता है। यह समस्या किशोरावस्था, गर्भावस्था, और मेनोपॉज़ के दौरान अधिक सामान्य होती है।

2. तनाव और मानसिक स्वास्थ्य

आज के व्यस्त जीवन में तनाव महिलाओं के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। अत्यधिक मानसिक दबाव के कारण शरीर की सामान्य प्रक्रियाएँ बाधित हो सकती हैं, जिससे मासिक धर्म चक्र गड़बड़ा जाता है। तनाव से हार्मोन का स्तर असंतुलित हो सकता है, जो पीरियड्स में देरी या रुकावट का कारण बनता है।

3. खराब जीवनशैली और पोषण की कमी

अस्वास्थ्यकर खानपान और अनियमित जीवनशैली भी अनियमित पीरियड्स का कारण बन सकती है। अधिक जंक फूड, पोषक तत्वों की कमी, और शारीरिक गतिविधियों की कमी से शरीर का संतुलन बिगड़ सकता है। इसके अलावा, अधिक वजन या बहुत कम वजन होने से भी मासिक धर्म प्रभावित होता है।

4. चिकित्सीय समस्याएँ

कुछ स्वास्थ्य समस्याएँ, जैसे पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS), थायरॉयड विकार, या गर्भाशय संबंधित बीमारियाँ भी पीरियड्स को अनियमित बना सकती हैं। ऐसी समस्याएँ लंबे समय तक उपचार न मिलने पर गंभीर रूप ले सकती हैं और भविष्य में गर्भधारण में भी बाधा डाल सकती हैं।

5. दवाइयों और गर्भनिरोधक उपायों का प्रभाव

कुछ दवाइयाँ और गर्भनिरोधक गोलियाँ मासिक धर्म चक्र पर असर डाल सकती हैं। खासकर हार्मोन आधारित गोलियाँ पीरियड्स के समय और मात्रा को बदल सकती हैं। इसी तरह, चिकित्सा उपचार, जैसे कीमोथेरपी, भी इस समस्या का कारण बन सकता है।