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image credit- hindustan
Know Comfortable Bras For Breastfeeding: ब्रेस्टफीडिंग के दौरान आरामदायक ब्रा का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह न केवल आरामदायक होना चाहिए, बल्कि दूध पिलाने के लिए सुविधाजनक भी होना चाहिए। आपके सही ब्रा साइज की माप लेना महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था और ब्रेस्टफीडिंग के दौरान साइज में बदलाव हो सकता है, इसलिए उचित फिट सुनिश्चित करें। ऐसे डिज़ाइन चुनें जो नर्सिंग के दौरान सहजता प्रदान करें और आपको अच्छा महसूस कराएं।
ब्रेस्टफीडिंग के लिए आरामदायक ब्रा के बारे में जानें
1. सपोर्टिव और स्ट्रेचेबल फैब्रिक
ब्रेस्टफीडिंग के दौरान आरामदायक ब्रा चुनते समय, सपोर्टिव और स्ट्रेचेबल फैब्रिक पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। यह न केवल ब्रा को आरामदायक बनाता है, बल्कि आपकी बदलती शारीरिक आकृति के साथ समायोजित होने में भी मदद करता है। नरम, सांस लेने योग्य और स्ट्रेचेबल फैब्रिक का चयन करें जो आपके स्तनों को उचित समर्थन दे सके।
2. फुल कप कवरिंग
फुल कप कवरिंग वाली ब्रा पूरी ब्रेस्ट को ढकती है, जो अधिक समर्थन और सुरक्षा प्रदान करती है, और आपको बेहतर आत्म-विश्वास महसूस कराती है। पूरी तरह से ढका हुआ कप ब्रा की अन्य ब्रा की तुलना में अधिक सपोर्ट और आराम प्रदान करता है, जिससे दूध पिलाने के दौरान किसी भी प्रकार की असुविधा से बचा जा सकता है।
3 . एडजस्टेबल स्ट्रैप्स
ब्रेस्टफीडिंग के दौरान एक आरामदायक ब्रा चुनते समय, एडजस्टेबल स्ट्रैप्स एक महत्वपूर्ण हैं। ये स्ट्रैप्स ब्रा को आपकी व्यक्तिगत फिट के अनुसार समायोजित करने की सुविधा देते हैं, जिससे अधिक समर्थन और आराम मिल सकता है। स्ट्रैप्स को समायोजित करने की क्षमता के कारण, ब्रा को अपनी सुविधानुसार फिट किया जा सकता है, जिससे अधिक आराम मिलता है। उचित फिट के साथ स्ट्रैप्स ब्रा को बेहतर सपोर्ट प्रदान करते हैं, विशेष रूप से ब्रेस्टफीडिंग के दौरान।
4. इजी ओपन क्लिप्स
ब्रेस्टफीडिंग के दौरान एक आरामदायक ब्रा का चयन करते समय, इजी ओपन क्लिप्स एक महत्वपूर्ण सुविधा होती हैं। ये क्लिप्स ब्रा को जल्दी और आसानी से खोलने की सुविधा प्रदान करते हैं, जिससे दूध पिलाने के दौरान आपको अधिक सुविधा मिलती है। इजी ओपन क्लिप्स का डिज़ाइन ऐसा होता है कि आप आसानी से एक हाथ से ब्रा खोल सकते हैं।
6. कॉटन लाइनिंग
कॉटन एक प्राकृतिक और सांस लेने योग्य फैब्रिक है, जो आपके ब्रेस्ट को हवा और नमी से मुक्त रखता है। यह त्वचा पर भी कोमल होता है। अंदर की लाइनिंग कॉटन की होनी चाहिए, जिससे त्वचा में जलन न हो और यह सॉफ़्ट रहे। कॉटन लाइनिंग ब्रा को मुलायम बनाती है, जिससे लंबे समय तक पहनने पर भी आराम मिलता है और त्वचा में किसी प्रकार की जलन या चिढ़न नहीं होती।
7. मल्टीपल होक्स एंड आईज़
मल्टीपल होक्स और आईज़ ब्रा को आपकी बदलती शारीरिक आकृति के साथ समायोजित करने की सुविधा प्रदान करते हैं। यह आपके शरीर के आकार के अनुसार फिट को कस्टमाइज़ करने में मदद करता है। जब आपके शरीर के आकार में बदलाव आता है, जैसे कि गर्भावस्था या वजन में परिवर्तन, तो आप आसानी से ब्रा को समायोजित कर सकते हैं। इन सुझावों को ध्यान में रखकर, आप एक आरामदायक और सपोर्टिव ब्रेस्टफीडिंग ब्रा चुन सकती हैं जो आपकी जरूरतों को पूरा करेगी।