Pregnancy Sex: प्रेग्नेंसी के दौरान सेक्स करते समय इन बातों को करें फॉलो

Know These Tips For Pregnancy Sex: हमारे समाज में सेक्स को लेकर बहुत सारी मिथ्स हैं। इन में से एक यह भी है कि महिलाएं प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स नहीं कर सकती हैं लेकिन इस बात में कोई सच्चाई नहीं है। आप प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स कर सकते हैं। इससे आपके बच्चे को कोई खतरा नहीं होता है। कोई भी सेक्सुअल एक्टिविटी आपकी प्रेगनेंसी को तब तक नुकसान नहीं पहुंचाती हैं जब तक इसमें किसी भी तरह की मुश्किलें नहीं हैं। इसके साथ ही प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करने से मिसकैरेज भी नहीं होता है। आइये जानते हैं कि आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए

प्रेग्नेंसी के दौरान सेक्स करते समय इन बातों को करें फॉलो

अपनेआरामकाध्यानरखें

प्रेगनेंसी के दौरान आपको अपने आराम का ध्यान जरूर रखना चाहिए। आप जिस तरीके से भी कंफर्टेबल महसूस करते हैं उसे अपने पार्टनर को जरूर बतायें और खुद भी वैसा ही करना चाहिए। वैसे तो प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स बिल्कुल सुरक्षित होता है लेकिन आपको एक बार हेल्थ केयर प्रोवाइडर से जरूर बात कर लेनी चाहिए। अगर आपको प्रेगनेंसी में किसी भी तरह की समस्या आ रही है तो आपको उसे बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और सेक्स को अवॉयड कर देना चाहिए।

एक-दूसरेसेबातकरें

सेक्स को कंफर्टेबल और सुरक्षित बनाने के लिए पार्टनर्स को एक दूसरे से बात करनी चाहिए। आप दोनों में किसी भी बात को लेकर झिझक नहीं होनी चाहिए। अपनी फिलिंग्स और चिताओं को लेकर पार्टनर के साथ डिस्कस करना बहुत जरूरी है। प्रेगनेंसी के दौरान बहुत सारे बदलाव महिलाएं महसूस करती हैं जैसे उनकी सेक्स ड्राइव भी कम या ज्यादा हो जाती है जो कि बिल्कुल नॉर्मल है। आपको और भी बहुत सारे लक्षणों में से गुजरना पड़ता है। इसलिए एक दूसरे से बात करना बहुत जरूरी हो जाता है ताकि पार्टनर आपको समझ सकें।

पोजीशनकाध्यानरखें

अब बहुत सारे लोग प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स नहीं करते हैं। उन्हें लगता है मिसकैरेज हो सकता है या फिर बच्चे को कोई खतरा है लेकिन ऐसा नहीं है। आप एनल, ओरल और वजाइनल सेक्स के दौरान किसी भी सेक्स पोजीशन को इस्तेमाल कर सकते हैं, जब तक आप उसमें कंफर्टेबल महसूस कर रहे हैं। आपके पेट के ऊपर कोई भार नहीं होना चाहि। इसलिए आप या तो पार्टनर के ऊपर होने चाहिए या फिर दोनों बैठे होने चाहिए। अगर पार्टनर के ऊपर आप है तो आप सेक्सुअल एक्टिविटी को ज्यादा कंट्रोल कर सकते हैं और थोड़ा भी अनकंफरटेबल होने पर रुक सकते हैं। इसके साथ ही आप कुर्सी पर बैठकर भी सेक्स कर सकते हैं।

OralऔरAnalसेक्स

प्रेगनेंसी के दौरान आप ओरल और एनल सेक्स जरूर कर सकते हैं लेकिन आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए जैसे वजाइनल सेक्स के बाद एनल सेक्स नहीं करना चाहिए। इससे बैक्टीरिया फैलने का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है जिससे आपको इंफेक्शन हो सकता है। इसके साथ ही आप दोनों को एसटीडी को लेकर भी यह बात सुनिश्चित कर लेनी चाहिए कि आप दोनों इससे ग्रस्त नहीं है। इसके साथ ही आप प्रोटेक्शन का इस्तेमाल जरूर करें। अगर महिला को प्रेगनेंसी से जुड़ी हुई बवासीर है तो एनल सेक्स आपके लिए असुविधाजनक हो सकता है। आपको इससे परेशानी हो सकती है।

प्रोटेक्शनकाध्यानरखें

प्रगनेंसी के दौरान सेक्स करते समय प्रोटेक्शन का ध्यान इसके रखना चाहिए क्योंकि सेक्शुअली ट्रांसमिटेड इनफेक्शन एक-दूसरे से फैल सकता है और बच्चे के लिए भी खतरा बन सकता है। अगर आप जानते हैं कि आपका पार्टनर को STI है तो आपको उनके साथ बिल्कुल भी संबंध नहीं बनाने चाहिए। इसके साथ ही अगर आप सेक्स टॉयज का इस्तेमाल कर रहे हैं तो वो भी बिल्कुल साफ होने चाहिए ताकि आप इंफेक्शन से बच सके क्योंकि इससे भी आपको STI का खतरा हो सकता है।

नॉन पेनिट्रेटिव सेक्स

प्रेगनेंसी के दौरान इंटिमेसी बनाए रखने के लिए जरूरी नहीं है कि आप केवल पेनिट्रेटिव सेक्स करें। आप नॉन-पेनिट्रेटिव तरीकों को अपना सकते हैं, जैसे अपने पार्टनर को मसाज देना। फोरप्ले भी एक बेहतरीन तरीका हो सकता है। इसके साथ ही, अपने पार्टनर की भावनात्मक जरूरतों का ध्यान रखें। उनके साथ कडलिंग करें या नजदीकी बढ़ाने वाले अन्य तरीके अपनाएं। इस दौरान पार्टनर के कंफर्ट और सुरक्षा को प्राथमिकता देना सबसे महत्वपूर्ण है।

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