Sex After Delivery: जानिए डिलीवरी के बाद महिलाएं कब कर सकती हैं सेक्स

Sex After Delivery: अक्सर डिलीवरी के बाद महिलाओं को इस बात की जानकारी नही होती है कि वे दोबारा सेक्स कब कर करती हैं या फिजिकल होने के लिए उन्हें कितने समय का वेट करना चाहिए। ऐसे में उन्हें डिलीवरी के बाद सेक्स करने को लेकर कई सवाल होते हैं। डिलीवरी के समय महिलाओं को कई प्रकार की प्रॉब्लम से गुजरना पड़ता है ऐसे में उन्हें डिलीवरी के बाद सेक्स करने से पहले अपने डॉक्टर्स से सलाह लेने की आवश्यकता होती है और उसके आलावा उन्हें प्रमुख रूप से अपनी हेल्थ का ध्यान रखना चाहिए। डिलीवरी के बाद महिलाओं को यौन संबंध बनाने से पहले खुद को फिजिकली और मेंटली फिट करने की आवश्यकता होती है। आमतौर पर महिलाओं को डिलीवरी ये बाद सेक्स करने की सलाह करीब 6 हफ़्तों के बाद दी जाती है। लेकिन परिस्थितियों के हिसाब से वे खुद भी डिसाइड कर सकती हैं।   

जानिए महिलाओं को डिलीवरी के बाद सेक्स कब करना चाहिए 

1. फिजिकल हीलिंग

गर्भावस्था और डिलीवरी के दौरान शरीर महत्वपूर्ण परिवर्तनों से गुजरता है। गर्भाशय, पेरिनेम और अन्य प्राइवेट पार्ट्स को ठीक होने में समय लगता है। आंसू, एपीसीओटॉमी या सिजेरियन चीरा जैसे कारक ठीक होने की प्रक्रिया को प्रभावित कर सकते हैं। इन सब कारणों की वजह से सेक्सुअल एक्टिविटी के शामिल होने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना बहुत जरूरी है।

2. ब्लीडिंग और डिस्चार्ज

डिलीवरी के बाद महिलाओं को आमतौर पर रक्तस्राव और डिस्चार्ज का अनुभव होता है जिसे लोचिया कहा जाता है। यह भारी और लाल होता है लेकिन समय के साथ धीरे-धीरे कम हो जाता है। सेक्सुअल एक्टिविटीज को फिर से शुरू करने से पहले तब तक इंतजार करना महत्वपूर्ण है जब तक ब्लीडिंग काफी कम न हो जाए या बंद न हो जाए। इन्फेक्शन के खतरे को कम करने के लिए टैम्पोन के बजाय पैड का इस्तेमाल करना चाहिए।

3. इमोशनल स्टेबिलिटी  

नवजात शिशु को जन्म देना और उसके साथ जीवन में तालमेल बिठाना इमोशनली चुनौतीपूर्ण हो सकता है। हार्मोनल उतार-चढ़ाव, थकान और बच्चे की देखभाल की मांग एक महिला की सेक्स की इच्छा को प्रभावित कर सकती है। इमोशन वेल बीइंग को प्राथमिकता देना और किसी भी स्ट्रेस या टेंसन के बारे में अपने साथी के साथ खुलकर बात करना भी जरूरी है।

4. ब्रेस्ट फीडिंग संबंधी विचार 

ब्रेस्ट फीडिंग हार्मोन के स्तर, वजाइना की चिकनाई और यौन इच्छा को प्रभावित कर सकता है। कुछ महिलाओं को स्तनपान के दौरान वजाइना में ड्राईनेस का अनुभव हो सकता है, जिससे सेक्स में समस्या हो सकती है। यदि आवश्यक हो तो वाटर आधारित लुब्रिकेंट्स का उपयोग असुविधा को कम करने में मदद कर सकता है।

5. गर्भनिरोधक पर विचार करना

बच्चे के जन्म के बाद डॉक्टर्स की सलाह के साथ गर्भनिरोधक विकल्पों पर चर्चा करना आवश्यक है। भले ही कोई महिला केवल स्तनपान करा रही हो यह गर्भनिरोधक की गारंटी नहीं देता है। यदि कोई महिला दूसरे बच्चे के लिए तैयार नहीं है तो अनप्लांड प्रेगेंसी को रोकने के लिए गर्भनिरोधक का प्रभावी ढंग से उपयोग करना जरूरी है।

चेतावनी: प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।