महिलाओं की Low Sex Drive के बारे में पुरुष क्या नहीं समझते?

Low Sex Drive In Women And What Men Do Not Understand: बहुत से लोग नहीं जानते, लेकिन महिलाएं भी यौन रूप से साहसी होती हैं और सेक्स की पहल कर सकती हैं। हालाँकि, महिलाओं की कामेच्छा अभी भी भारत में सबसे "गुप्त" विषयों में से एक है। अब, क्या आप भी अपनी सेक्स ड्राइव के दिनों को लेकर बहुत उलझन में हैं? कुछ दिन आप कामुक महसूस करती हैं और कुछ दिन आपको सेक्स के बारे में सोचकर ही अजीब महसूस होता है। आइए महिलाओं के ड्राई डे के बारे में बात करें और पुरुषों को महिलाओं में कम सेक्स ड्राइव के चरणों के बारे में क्या समझने की ज़रूरत है, के बारे में जानते हैं।

महिलाओं की Low Sex Drive के बारे में पुरुष क्या नहीं समझते?

महिलाओं में कम सेक्स ड्राइव के संभावित कारण

महिलाओं में कम सेक्स ड्राइव, जिसे हाइपोएक्टिव सेक्सुअल डिज़ायर डिसऑर्डर (HSDD) के रूप में भी जाना जाता है, के कई कारण हो सकते हैं, शारीरिक (Physically)और मनोवैज्ञानिक (Psychological) दोनों। यह याद रखना ज़रूरी है कि हर व्यक्ति अलग होता है, और कम सेक्स ड्राइव के कारण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। यहाँ कुछ संभावित कारक दिए गए हैं जो महिलाओं में कम सेक्स ड्राइव में योगदान कर सकते हैं:

1. हार्मोनल परिवर्तन (Hormonal Changes)

मेनोपॉज: रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजन के स्तर में कमी से वेजाइनल ड्राइनेस, सेक्स के दौरान दर्द और कम सेक्स ड्राइव हो सकती है।

प्रेगनेंसी और ब्रेस्टफीडिंग: प्रेगनेंसी और ब्रेस्टफीडिंग के दौरान हार्मोनल उतार-चढ़ाव कामेच्छा को प्रभावित कर सकता है।

बर्थ कंट्रोल: कुछ बर्थ कंट्रोल तरीकों से हार्मोन के स्तर में परिवर्तन हो सकता है जो सेक्स ड्राइव को प्रभावित करता है।

2. मेडिकल कारण (Medical Situation)

पुरानी बीमारियाँ: डायबिटीज, थायरॉयड विकार और मल्टीपल स्केलेरोसिस जैसी स्थितियाँ सेक्स ड्राइव को प्रभावित कर सकती हैं।

डिप्रेशन और चिंता: मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं कामेच्छा और ओवरऑल सेक्सुअल सेटिस्फेक्शन को प्रभावित कर सकती हैं।

पुराना दर्द: पुराने दर्द का कारण बनने वाली स्थितियाँ सेक्स को असुविधाजनक बना सकती हैं और इच्छा को कम कर सकती हैं।

दवाएँ: कुछ दवाएँ, जैसे कि एंटीडिप्रेसेंट और कुछ ब्लड प्रेशर की दवाएँ, यौन दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं।

3. तनाव और थकान (Stress & Fatigue)

काम, परिवार या अन्य जीवन कारकों से तनाव और थकावट का उच्च स्तर सेक्स में रुचि को कम कर सकता है।

4. ट्रामा और पिछले अनुभव ( Trauma & Past Experience)

पिछले सेक्सुअल ट्रॉमा या नकारात्मक यौन अनुभव किसी व्यक्ति की यौन गतिविधि में संलग्न होने की इच्छा को प्रभावित कर सकते हैं।

5. उम्र बढ़ना (Aging)

जैसे-जैसे महिलाओं की उम्र बढ़ती है, शारीरिक और हार्मोनल परिवर्तन सेक्स की इच्छा को प्रभावित कर सकते हैं।

6. लाइफस्टाइल कारक (Lifestyle Factors)

शराब का सेवन और धूम्रपान कामेच्छा को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

व्यायाम की कमी और खराब पोषण ओवर ऑल स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं, जिसमें महिलाओं में कम सेक्स ड्राइव भी शामिल है।

7. व्यक्तिगत विश्वास और मूल्य (Personal Beliefs & Values)

सांस्कृतिक, धार्मिक या सामाजिक कारक किसी व्यक्ति के सेक्स के प्रति दृष्टिकोण को प्रभावित कर सकते हैं और उनकी कामेच्छा को प्रभावित कर सकते हैं।

पुरुषों को इसे व्यक्तिगत रूप से क्यों लेना चाहिए

किसी भी लिंग के व्यक्तियों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपने साथी की सेक्स drive की कमी को व्यक्तिगत रूप से न लें। यहाँ कुछ कारण दिए गए हैं कि क्यों पुरुषों सहित किसी के लिए भी यह उचित नहीं है कि वे इसे व्यक्तिगत रूप से लें जब उनकी महिला साथी सेक्सुअली रूप से उत्तेजित नहीं होती हैं:

1. व्यक्तिगत अंतर (Individual Difference)

हर किसी के पास अपने स्वयं के यूनीक सेक्सुअल रिस्पांस पैटर्न होते हैं। जो एक व्यक्ति को उत्तेजित कर सकता है, उसका दूसरे पर समान प्रभाव नहीं हो सकता है। इन अंतरों को पहचानें और उनका सम्मान करें।

2. शारीरिक कारक (Physical Factors)

हार्मोनल उतार-चढ़ाव, थकान, बीमारी, दवाएँ और अन्य शारीरिक कारक किसी व्यक्ति के sexual arousal के स्तर को अस्थायी रूप से प्रभावित कर सकते हैं। इन कारकों का उनके साथी की इच्छा से कोई लेना-देना नहीं है।

3. रिश्ते की गतिशीलता (Relationship Dynamic)

रिश्ते के मुद्दे, संचार की समस्याएँ या अनसुलझे संघर्ष किसी व्यक्ति की सेक्सुअल एक्टिविटी में शामिल होने की इच्छा को प्रभावित कर सकते हैं। ये मुद्दे पूरे रिश्ते के बारे में हैं और किसी एक साथी के मूल्य का प्रतिबिंब नहीं हैं।

4. नकारात्मक आत्म-छवि (Negative Self-Image)

कुछ व्यक्ति शरीर की छवि के मुद्दों या आत्म-सम्मान की समस्याओं से जूझ सकते हैं जो सेक्सुअली उत्तेजित महसूस करने की उनकी क्षमता को प्रभावित करते हैं। ये चिंताएँ व्यक्तिगत हैं और उनके साथी के आकर्षण से संबंधित नहीं हैं।

5. बातचीत (Communication)

चीजों को अपने ऊपर लेने की बजाय पार्टनर के साथ बिना जजमेंट के बातचीत कीजिए जिसमें आप उनकी इच्छा और जरूरत को समझने की कोशिश करें। प्रभावी बातचीत से गहरा भावनात्मक जुड़ाव और बेहतर सेक्सुअल इंटिमेसी पैदा हो सकती है।

6. प्रेशर और गिल्ट (Pressure & Guilt)

साथी की उत्तेजना की कमी को व्यक्तिगत रूप से लेने से प्रेशर और गिल्ट हो सकता है, जो स्वस्थ यौन संबंध के संदर्भ में प्रतिकूल है। दबाव महसूस करने से उत्तेजना और कम हो सकती है।

7. बाउंड्रीज का सम्मान (Respect Boundaries)

एक-दूसरे की स्वायत्तता और व्यक्तिगत सीमाओं का सम्मान करना ज़रूरी है। अगर कोई व्यक्ति यौन रूप से उत्तेजित महसूस नहीं कर रहा है, तो उसे यौन गतिविधि में शामिल होने के लिए मजबूर या दोषी नहीं ठहराया जाना चाहिए। स्वस्थ, सहमतिपूर्ण अंतरंगता के लिए सहमति और आपसी इच्छा महत्वपूर्ण है।

आप के लिए यह समझना ज़रूरी है कि सेक्स की इच्छा में उतार-चढ़ाव सामान्य है और इसे शर्म या चिंता का विषय नहीं होना चाहिए। अगर आपकी सेक्स ड्राइव कम है, तो बिना किसी निर्णय के चर्चा के लिए Gytree विशेषज्ञों से बात करें।

Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।