/hindi/media/agency_attachments/zkkRppHJG3bMHY3whVsk.png)
/hindi/media/member_avatars/GpRnCIYbnNOMvTYiggIt.jpeg )
Follow Us/hindi/media/media_files/yVnQLRwLUn01gN14LihN.png)
Reasons For Pain In Vagina During Pregnancy (Pregnancy Care): गर्भावस्था महिलाओं के लिए एक खूबसूरत जर्नी है, लेकिन इस दौरान महिलाओं को कई तरह की चुनौतियों का सामना भी करना पड़ता है। कुछ गर्भवती महिलाओं प्रेगनेंसी के दौरान वजाइना में दर्द महसूस होता है। कई महिलाओं के लिए यह चिंताजनक होता है, लेकिन यह समझना आवश्यक है कि गर्भावस्था के दौरान यह एक सामान्य समस्या भी हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान वजाइना में दर्द हल्के से लेकर ज्यादा भारी भी हो सकता है, और यह अलग-अलग समय पर महसूस हो सकता है। इस असुविधा के पीछे के कारणों को समझने से चिंताओं को कम करने में मदद मिल सकती है। आइये जानते हैं क्यों होता है वजाइना में दर्द।
गर्भावस्था के दौरान वजाइना में दर्द के कारण
1. ब्लड फ्लो का बढ़ना
गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर में बढ़ते भ्रूण को सहारा देने के लिए कई बदलाव होते हैं। एक महत्वपूर्ण परिवर्तन पेल्विक एरिया में ब्लड फ्लो में वृद्धि है। इस बढ़े हुए ब्लड फ्लो के कारण वजाइना में ब्लड सेल्स सूज सकती हैं, जिससे असुविधा और दर्द हो सकता है।
2. बढ़ते गर्भाशय से दबाव
जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, गर्भाशय फैलता है, जिससे वजाइना सहित आसपास के अंगों पर दबाव पड़ता है। यह दबाव वजाइनल एरिया में दर्द और असुविधा पैदा कर सकता है, खासकर गर्भावस्था के बाद के चरणों में।
3. हार्मोनल परिवर्तन
प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन जैसे गर्भावस्था हार्मोन, स्वस्थ गर्भावस्था को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। लेकिन वे वजाइना के ऊतकों में परिवर्तन भी पैदा कर सकते हैं, जिससे दर्द और असुविधा हो सकती है। ये हार्मोनल परिवर्तन वजाइना के टिसूज को ज्यादा सेंसिटिव बना सकते हैं, जिससे उनमें दर्द और जलन होने का खतरा होता है।
4. संक्रमण
वजाइना के पीएच स्तर में बदलाव और हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण गर्भावस्था के दौरान यीस्ट इन्फेक्शन या बैक्टीरियल वेजिनोसिस जैसे संक्रमण अधिक आम हैं। ये इन्फेक्शन वजाइना में दर्द, खुजली और असुविधा का कारण बन सकते हैं।
5. ब्रेक्सटन हिक्स कॉन्ट्रैक्सन
ब्रेक्सटन हिक्स कॉन्ट्रैक्सन, जिसे गलत प्रसव के रूप में भी जाना जाता है, वजाइना क्षेत्र में दर्द और असुविधा पैदा कर सकता है। ये कॉन्ट्रैक्सन आम तौर पर चिंता का कारण नहीं होते हैं, लेकिन ये असुविधाजनक हो सकते हैं और कुछ गर्भवती माताएँ इन्हें वास्तविक डिलीवरी कॉन्ट्रैक्सन समझने की भूल कर सकती हैं।
गर्भावस्था के दौरान वजाइना दर्द के उपाय
1. अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें
वजाइना में दर्द पैदा करने वाले इन्फेक्शन को रोकने के लिए अच्छी स्वच्छता बनाए रखना आवश्यक है। सूती अंडरवियर पहनें, जेनिटल एरिया में स्मेल वाले प्रोडक्ट्स का उपयोग करने से बचें और टॉयलेट का उपयोग करने के बाद उचित पोंछने की तकनीक का अभ्यास करें।
2. गर्म सेंक लगाएं
वजाइना क्षेत्र पर गर्म सेक लगाने से दर्द और परेशानी को कम करने में मदद मिल सकती है। गर्माहट मांसपेशियों को आराम देने और सूजन को कम करने में मदद कर सकती है, जिससे दर्द से राहत मिलती है।
3. पेल्विक फ़्लोर व्यायाम
केगल्स जैसे पेल्विक फ्लोर व्यायाम का अभ्यास करने से पेल्विक एरिया की मांसपेशियों को मजबूत करने, दर्द और परेशानी को कम करने में मदद मिल सकती है।
4. हाइड्रेटेड रहना
खूब पानी पीने से वजाइना के स्वास्थ्य को बनाए रखने और संक्रमण को रोकने में मदद मिल सकती है। हाइड्रेटेड रहने के लिए दिन में कम से कम आठ गिलास पानी पीने का लक्ष्य रखें।
5. आराम और विश्राम
आराम करने और आराम करने के लिए समय निकालने से पेल्विक एरिया में तनाव और स्ट्रेस को कम करने में मदद मिल सकती है, जिससे वजाइना में दर्द कम हो सकता है।
Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।