Side-Effects Of Cinnamon: महिलाओं के लिए दालचीनी के 5 साइड इफेक्ट्स

Side-Effects Of Cinnamon For Women: दालचीनी हर किसी के किचन में पाया जाने वाला एक मसाला है और इसके बिना स्वादिष्ट खाना अधूरा है। सभी प्रकार के मसालों में अच्छे गुणों के साथ-साथ दुष्प्रभाव भी होते हैं। लेकिन कई ऐसे मसाले भी होते हैं जिन्हें हम बहुत ज्यादा खाते हैं और जिसके कई साइड इफेक्ट भी होते हैं। दालचीनी भी एक ऐसा मसाला है जिसे ज्यादातर लोग अपने रोजाना के खाने में डालते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है।

आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ 5 साइड-इफेक्ट्स:

महिलाओं के लिए दालचीनी के 5 साइड इफेक्ट्स

1. समय से पहले प्रसव 

गर्भवती महिलाओं को दालचीनी से दूर रहना चाहिए। उनके लिए दालचीनी खाना बहुत हानिकारक हो सकता है। दालचीनी गर्भवती महिलाओं में मूत्र संबंधी समस्याएं पैदा कर सकती है, यह समय से पहले प्रसव को प्रेरित कर सकती है। दालचीनी पेट दर्द, गैस, अपच के लिए अच्छा है लेकिन गर्भावस्था के समय में आपको इन उद्देश्यों के लिए भी दालचीनी से बचना चाहिए। हमें किसी भी प्रकार का रिस्क नहीं लेना चाहिए।

2. त्वचा में जलन

कई मसाले हमारी त्वचा के लिए बहुत अच्छे माने जाते हैं। ऐसा कहा जाता है कि हल्दी लगाने से हमारी त्वचा में एक अलग ही चमक आती है, हमारी त्वचा संक्रमण से दूर रहती है, लेकिन दालचीनी हमारी त्वचा के लिए बहुत हानिकारक हो सकती है। दालचीनी पाउडर या तेल सीधे लगाने से आपकी त्वचा में एलर्जी हो सकती है और आपकी त्वचा को भारी नुकसान हो सकता है। इसलिए दस्ताने पहनना सबसे अच्छा है या अपने हाथों पर कुछ गिराने में सावधानी बरतें।

3. पाचन संबंधी समस्याएं

बहुत अधिक मात्रा में दालचीनी कुछ लोगों के लिए हानिकारक हो सकती है। बहुत अधिक दालचीनी खाने से कई लोगों में पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इसके कारण आपके पेट में दर्द ही नहीं आपके पेट में अत्यधिक जलन भी हो सकती है। यहां तक कि इससे कैंसर भी हो सकता है। यह पाचन तंत्र को भी बाधित कर सकता है। इसलिए हमें बहुत सावधान रहना चाहिए।

4.  मुंह में छाले हो जाते हैं 

ज्यादा दालचीनी खाने से कुछ लोगों के मुंह के अंदर छाले हो जाते हैं, खुजली होती है और जीभ या मसूढ़ों में जलन हो सकती है। क्योंकि दालचीनी में सिनोहैडिक होता है। जिन लोगों को एलर्जी की समस्या है उन्हें दालचीनी खाने से बचना चाहिए। एक दिन में 2 से 4 ग्राम या लगभग 1 चम्मच दालचीनी सुरक्षित है। अगर आप कोई दवा ले रहे हैं।

5. एलर्जी हो सकती है

हम सभी जानते हैं कि जिन लोगों को एलर्जी की समस्या होती है, उन्हें सारा खाना सोच-समझकर खाना चाहिए। ऐसे में जिन लोगों को एलर्जी की समस्या होती है उनके लिए दालचीनी काफी हानिकारक हो सकती है। यह कुछ लोगों में त्वचा में जलन और पेट की समस्या पैदा कर सकता है।

Disclaimer: यह सार्वजनिक रूप से एकत्रित जानकारी है। यदि आपको किसी विशिष्ट सलाह की आवश्यकता है तो कृपया डॉक्टर से परामर्श करें।